ออกกำลังกายง่าย ๆ เพียง 5 – 10 นาทีไปพร้อมกับพี่นง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยสร้างความกระฉับกระเฉง และได้สุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 13 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายง่าย ๆ เพียง 5 – 10 นาทีไปพร้อมกับพี่นง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยสร้างความกระฉับกระเฉง และได้สุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 13 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live