วันนี้พี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ มาแนะนำ เพิ่มความฟิต และความแข็งแรง ผู้อายุสามารถทำตามได้ ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาที เน้นทำทุกวัน ได้สุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 31 พฤษภาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้พี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ มาแนะนำ เพิ่มความฟิต และความแข็งแรง ผู้อายุสามารถทำตามได้ ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาที เน้นทำทุกวัน ได้สุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 31 พฤษภาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live