วันนี้โคชณิชา มีท่ายืดกล้ามเนื้อที่ช่วยแก้อาการหัวไหล่ติดมาแนะนำ โดยใช้มือกดกล้ามเนื้อเพื่อคลายความตึง ของ คอ บ่า และ ไหล่ เหมาะสำหรับคนที่มีอาการไหล่ติดเคลื่อนไหวไม่สะดวก ฝึกทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยบรรเทาอาการไหล่ติดได้ดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 25 พฤษภาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชณิชา มีท่ายืดกล้ามเนื้อที่ช่วยแก้อาการหัวไหล่ติดมาแนะนำ โดยใช้มือกดกล้ามเนื้อเพื่อคลายความตึง ของ คอ บ่า และ ไหล่ เหมาะสำหรับคนที่มีอาการไหล่ติดเคลื่อนไหวไม่สะดวก ฝึกทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยบรรเทาอาการไหล่ติดได้ดีขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 25 พฤษภาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live