วันนี้โคชณิชา เนศวร์ณิชา วิวรรธนภัคกุล มีท่าออกกำลังกายที่ช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรม กับ 3 ท่า ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน ฝึกทำตามเป็นประจำ จะช่วยลดอาการตึงของ คอ บ่า ไหล่ ได้อย่างแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชณิชา เนศวร์ณิชา วิวรรธนภัคกุล มีท่าออกกำลังกายที่ช่วยแก้อาการออฟฟิศซินโดรม กับ 3 ท่า ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่ เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน ฝึกทำตามเป็นประจำ จะช่วยลดอาการตึงของ คอ บ่า ไหล่ ได้อย่างแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live