ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงทั่วร่างกายไปพร้อมกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ กับท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ได้ขยับทั้งแขนและขา ผู้สูงอายุสามารถฝึกทำตามได้ ทำเป็นประจำช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 พฤษภาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงทั่วร่างกายไปพร้อมกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ กับท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ได้ขยับทั้งแขนและขา ผู้สูงอายุสามารถฝึกทำตามได้ ทำเป็นประจำช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 พฤษภาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live