ฝึกโยคะเพื่อช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดียิ่งขึ้นกับ 3 ท่าโยคะที่ช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ทำทุกท่าค้างไว้ 10 – 15 วินาที ช่วยให้แข็งแรงและทรงตัวได้ดีมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 17 เมษายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกโยคะเพื่อช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดียิ่งขึ้นกับ 3 ท่าโยคะที่ช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ทำทุกท่าค้างไว้ 10 – 15 วินาที ช่วยให้แข็งแรงและทรงตัวได้ดีมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 17 เมษายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live