ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้ข้อต่อสะโพกและหัวเข่า ทำตามไปพร้อมๆกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ผู้สูงอายุสามารถทำได้ตามได้ปลอดภัย และได้ความแข็งแรง
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 14 เมษายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้ข้อต่อสะโพกและหัวเข่า ทำตามไปพร้อมๆกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ผู้สูงอายุสามารถทำได้ตามได้ปลอดภัย และได้ความแข็งแรง
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 14 เมษายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live