ฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาไปพร้อมกับครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี ผู้สูงอายุทำตามได้ง่าย ๆ และปลอดภัย ใช้เวลา 5-10 นาที ทำเป็นประจำ กล้ามเนื้อขาและสะโพกแข็งแรงยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 21 มีนาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาไปพร้อมกับครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี ผู้สูงอายุทำตามได้ง่าย ๆ และปลอดภัย ใช้เวลา 5-10 นาที ทำเป็นประจำ กล้ามเนื้อขาและสะโพกแข็งแรงยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 21 มีนาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live