ฝึกการเดินด้านข้าง พร้อมกับครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา และฝึกการเคลื่อนไหวให้คล่องตัว ผู้สูงอายุสามารถทำได้ทำง่ายและปลอดภัย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 มีนาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกการเดินด้านข้าง พร้อมกับครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา และฝึกการเคลื่อนไหวให้คล่องตัว ผู้สูงอายุสามารถทำได้ทำง่ายและปลอดภัย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 มีนาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live