โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยลดพุง กระชับหน้าท้อง มาแนะนำ กับ 3 ท่าโยคะ ที่ช่วยเกร็งหน้าท้องและยืดเหยียดทั้งร่างกาย แถมได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังอีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 5 มีนาคม 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยลดพุง กระชับหน้าท้อง มาแนะนำ กับ 3 ท่าโยคะ ที่ช่วยเกร็งหน้าท้องและยืดเหยียดทั้งร่างกาย แถมได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังอีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 5 มีนาคม 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live