ฝึกออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อมกับครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี ที่ได้ความแข็งแรงและปลอดภัย เหมาะสมกับผู้สูงวัย ทำเป็นประจำ ช่วยให้การเดินและวิ่งให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 26 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกออกกำลังกายง่าย ๆ ไปพร้อมกับครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี ที่ได้ความแข็งแรงและปลอดภัย เหมาะสมกับผู้สูงวัย ทำเป็นประจำ ช่วยให้การเดินและวิ่งให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 26 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live