ใครที่มีอาการตึงบริเวณหัวไหล่ ข้อมือและนิ้วมือ วันนี้โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยบรรเทาอาการตึงมาแนะนำ เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ใช้เวลา 5 - 10 นาที ช่วยให้อาการตึงดีขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีอาการตึงบริเวณหัวไหล่ ข้อมือและนิ้วมือ วันนี้โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยบรรเทาอาการตึงมาแนะนำ เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ ใช้เวลา 5 - 10 นาที ช่วยให้อาการตึงดีขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live