วันนี้พบกับท่าออกกำลังกาย Dynamic Warm Up ที่ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรงให้กับหัวใจ และช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บและอาการเมื่อยล้า ควรทำเป็นประจำ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นนักวิ่งและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 9 สิงหาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้พบกับท่าออกกำลังกาย Dynamic Warm Up ที่ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรงให้กับหัวใจ และช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บและอาการเมื่อยล้า ควรทำเป็นประจำ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นนักวิ่งและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 9 สิงหาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live