ใครที่มีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายหนักๆ แบบเบิร์นไขมัน ลองออกกำลังกายด้วยท่า BURPEE ไปพร้อมกับโคชแคท เน้นทำต่อเนื่อง ทำวันละ 5 – 10 นาที รับรองว่าได้ความเหนื่อยและความแข็งแรงทั้งตัวแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 25 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่มีเวลาน้อย แต่อยากออกกำลังกายหนักๆ แบบเบิร์นไขมัน ลองออกกำลังกายด้วยท่า BURPEE ไปพร้อมกับโคชแคท เน้นทำต่อเนื่อง ทำวันละ 5 – 10 นาที รับรองว่าได้ความเหนื่อยและความแข็งแรงทั้งตัวแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 25 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live