โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรง และได้ฝึกการทรงตัว และ ได้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ทำเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 15 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรง และได้ฝึกการทรงตัว และ ได้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ทำเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 15 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live