หมดข้ออ้างสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เพียง 5 นาที ที่ทำให้เราได้ขยับร่างกายมาแนะนำ สามารถทำได้ทุกเวลา ใช้พื้นที่น้อย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาอย่างแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
หมดข้ออ้างสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย โคชแคทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ เพียง 5 นาที ที่ทำให้เราได้ขยับร่างกายมาแนะนำ สามารถทำได้ทุกเวลา ใช้พื้นที่น้อย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาอย่างแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live