สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ ทั้งวัน โคชแคทมีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ มาแนะนำ ใช้เวลาเพียงไม่นาน ทำให้หายเมื่อยและลดความตึง คอ บ่า ไหล่ ได้ดียิ่งขึ้น นั่งทำที่โต๊ะทำงานได้เลย ทำเป็นประจำช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 29 มิถุนายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ ทั้งวัน โคชแคทมีท่ายืดเหยียดง่าย ๆ มาแนะนำ ใช้เวลาเพียงไม่นาน ทำให้หายเมื่อยและลดความตึง คอ บ่า ไหล่ ได้ดียิ่งขึ้น นั่งทำที่โต๊ะทำงานได้เลย ทำเป็นประจำช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 29 มิถุนายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live