วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายมาแนะนำผู้สูงอายุ โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย เป็นท่าง่าย ๆ ไม่หนักจนเกินไป ทำวันละ 5 – 10 นาที ทำช้า ๆ ค่อย ๆ ทำ สุขภาพแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 28 มิถุนายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายมาแนะนำผู้สูงอายุ โดยใช้เก้าอี้เป็นอุปกรณ์ช่วย เป็นท่าง่าย ๆ ไม่หนักจนเกินไป ทำวันละ 5 – 10 นาที ทำช้า ๆ ค่อย ๆ ทำ สุขภาพแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 28 มิถุนายน 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live