"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
วิธีการบริหารร่างกายที่จะช่วยปรับสมดุลให้สามารถควบคุมอารมณ์ให้คงที่ กับเทคนิคการออกกำลังกาย ที่จะช่วยป้องกันอาการของผู้ที่เป็นวัยทองได้
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
วิธีการบริหารร่างกายที่จะช่วยปรับสมดุลให้สามารถควบคุมอารมณ์ให้คงที่ กับเทคนิคการออกกำลังกาย ที่จะช่วยป้องกันอาการของผู้ที่เป็นวัยทองได้
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live