"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉง ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เพื่อเพิ่มความฟิตและสลายไขมันบริเวณต้นขา มาแอโรบิกไปพร้อมกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 23 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉง ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เพื่อเพิ่มความฟิตและสลายไขมันบริเวณต้นขา มาแอโรบิกไปพร้อมกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 23 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live