"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกโดยมีเก้าอี้มาเป็นอุปกรณ์ในการบริหารร่างกาย มาสนุกกับการออกกำลังกายไปด้วยกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 8 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
ข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิกโดยมีเก้าอี้มาเป็นอุปกรณ์ในการบริหารร่างกาย มาสนุกกับการออกกำลังกายไปด้วยกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 8 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live