"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
สำหรับคนที่ต้องยืนทำงานตลอดทั้งวัน และมีอาการปวดน่อง เท้า หรือหลัง ข.ขยับมีท่ากายบริหารที่จะช่วยให้ปัญหาเหล่านี้หมดไป ด้วยท่ากายบริหารแบบง่ายๆ ที่คุณเองก็สามารถทำได้
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 22 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
สำหรับคนที่ต้องยืนทำงานตลอดทั้งวัน และมีอาการปวดน่อง เท้า หรือหลัง ข.ขยับมีท่ากายบริหารที่จะช่วยให้ปัญหาเหล่านี้หมดไป ด้วยท่ากายบริหารแบบง่ายๆ ที่คุณเองก็สามารถทำได้
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 22 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live