"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เป็นโรคที่ร้ายแรงหากปล่อยทิ้งไว้นาน อาการนี้จะลุกลามไปสู่บริเวณต้นคอซึ่งถือว่ารุนแรงมาก ข.ขยับมีท่าบริหารข้อมือและฝ่ามือสำหรับคนที่มีปัญหานิ้วล็อคและปวดฝ่ามือมาฝาก มาออกกำลังกายอย่างถูกวิธีไปพร้อมกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 26 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
โรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เป็นโรคที่ร้ายแรงหากปล่อยทิ้งไว้นาน อาการนี้จะลุกลามไปสู่บริเวณต้นคอซึ่งถือว่ารุนแรงมาก ข.ขยับมีท่าบริหารข้อมือและฝ่ามือสำหรับคนที่มีปัญหานิ้วล็อคและปวดฝ่ามือมาฝาก มาออกกำลังกายอย่างถูกวิธีไปพร้อมกัน
ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 26 ตุลาคม 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live