มาฝึกโยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ กระชับหน้าท้อง ทำบนเตียงนอนก็ได้ เพราะใช้เวลาเล็กน้อย กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
มาฝึกโยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ กระชับหน้าท้อง ทำบนเตียงนอนก็ได้ เพราะใช้เวลาเล็กน้อย กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak