รู้จักประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย ที่มีรสชาติหวานอร่อยแต่ให้พลังงานต่ำมีแคลอรี่น้อย ซึ่งจากการวิจัยยังพบว่าในเนื้อมังคุดมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมภูมิคุ้มกันชะลอความเสื่อม ในเปลือกมังคุดมีสารแทนนิน และ แซนโทน ช่วยสมานแผนและต้านการอักเสบ ติดตามได้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อกินสารพิษ
รู้สู้โรค : อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : สมุนไพรบำรุงเลือด
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
รู้สู้โรค : อันตรายจากอาหาร ปัจจัยก่อโรคมะเร็งลำไส้
ปรับก่อนป่วย : ผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง
Check up สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคฝีดาษวานร
Check up สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคฝีดาษวานร
รู้สู้โรค : วิธีรับมือกับสภาพจิตใจในช่วงเปิดเทอม
รู้สู้โรค : กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า
ปรับก่อนป่วย : ลิ้นบอกโรค
รู้สู้โรค : ลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานด้วยโครเมียม
ปรับก่อนป่วย : ประโยชน์ของข้าวแต่ละชนิด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ต้องรู้เมื่อเกิดอาการแพ้ยา
พอดีพอเพียง : เด็กรุ่นใหม่หัวใจจิตอาสา
รู้สู้โรค : ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : บำบัดปัญหาปัสสาวะเล็ดสำหรับคุณแม่หลังคลอด
รู้สู้โรค : ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว
ปรับก่อนป่วย : เมนูจากพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคตับแข็ง
รู้สู้โรค : ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด
ปรับก่อนป่วย : "ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น
CHECK-UP สุขภาพ : "หยินหยาง" ภาวะเย็นและภาวะร้อนในร่างกาย
รู้สู้โรค : ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย
ปรับก่อนป่วย : นวดกดจุด บรรเทาอาการวัยทอง
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กโรคเกี่ยวกับดวงตาที่พบมากในช่วงฤดูฝน
รู้สู้โรค : สิ่งที่ผู้ป่วยโรคหืดควรรู้และผู้ดูแลต้องเข้าใจ
ปรับก่อนป่วย : ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ
รู้สู้โรค : แนวทางการใช้กัญชาอย่างปลอดภัย
คนสู้โรค
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อกินสารพิษ
รู้สู้โรค : อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : สมุนไพรบำรุงเลือด
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
รู้สู้โรค : อันตรายจากอาหาร ปัจจัยก่อโรคมะเร็งลำไส้
ปรับก่อนป่วย : ผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง
Check up สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคฝีดาษวานร
Check up สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคฝีดาษวานร
รู้สู้โรค : วิธีรับมือกับสภาพจิตใจในช่วงเปิดเทอม
รู้สู้โรค : กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า
ปรับก่อนป่วย : ลิ้นบอกโรค
รู้สู้โรค : ลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานด้วยโครเมียม
ปรับก่อนป่วย : ประโยชน์ของข้าวแต่ละชนิด
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสิ่งที่ต้องรู้เมื่อเกิดอาการแพ้ยา
พอดีพอเพียง : เด็กรุ่นใหม่หัวใจจิตอาสา
รู้สู้โรค : ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : บำบัดปัญหาปัสสาวะเล็ดสำหรับคุณแม่หลังคลอด
รู้สู้โรค : ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว
ปรับก่อนป่วย : เมนูจากพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคตับแข็ง
รู้สู้โรค : ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด
ปรับก่อนป่วย : "ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น
CHECK-UP สุขภาพ : "หยินหยาง" ภาวะเย็นและภาวะร้อนในร่างกาย
รู้สู้โรค : ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย
ปรับก่อนป่วย : นวดกดจุด บรรเทาอาการวัยทอง
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กโรคเกี่ยวกับดวงตาที่พบมากในช่วงฤดูฝน
รู้สู้โรค : สิ่งที่ผู้ป่วยโรคหืดควรรู้และผู้ดูแลต้องเข้าใจ
ปรับก่อนป่วย : ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ
รู้สู้โรค : แนวทางการใช้กัญชาอย่างปลอดภัย