ภาวะซีด หรือภาวะโลหิตจางในเด็ก เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบเจอได้บ่อย ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกต หากลูกน้อยมีอาการเซื่องซึม ไม่ร่าเริง ไม่เจริญอาหาร รวมถึงมีผิวหนังที่ขาวซีดมากกว่าเด็กคนอื่น หากเด็กมีภาวะซีดมาก อาจส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโต มีส่วนสูงน้อยกว่าที่ควรจะเป็น ควรรีบปรึกษากุมารแพทย์ถึงแนวทางการรักษา รวมถึงการฉีดวัคซีนให้เหมาะสม เพื่อป้องกันปัญหาแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ติดตามคำแนะนำจาก รศ. นพ.ปรีดา วาณิชยเศรษฐกุล หัวหน้าสายการแพทย์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
ออกกำลังเป็นยา : คลายความตึงเครียด ลดปวดหัว ด้วยเทคนิคการหายใจ
รู้สู้โรค : รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : หัตถศาสตร์บำบัด กดจุดคลายความเครียด นอนไม่หลับ
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสร้างสมาธิ
รู้สู้โรค : แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
ปรับก่อนป่วย : สลัดผักย่าง
ฟิตไปด้วยกัน : การควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน
รู้สู้โรค : บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมที่ช่วยพัฒนาสมองในผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
รู้สู้โรค : วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ปรับก่อนป่วย : ยำเห็ดรวม
ออกกำลังเป็นยา : หลับสนิทด้วยการฝึกยืดเหยียด
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการโรคนิ่วในถุงน้ำดี
ปรับก่อนป่วย : "ครีมมาร์กหน้า" สูตรต้านริ้วรอย
ปรับก่อนป่วย : น้ำพริกปลาทูน่า
รู้สู้โรค : วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู
CHECK-UP สุขภาพ : ภาวะซีดในเด็ก
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ส่งเสริมความภาคภูมิใจในตัวเอง สำหรับผู้สูงอายุ
ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนท่านั่ง แก้ปวดข้อเข่าและหลัง
รู้สู้โรค : อาหารไทย หัวใจดี
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดเหยียด ป้องกันการเกิดตะคริว
ออกกำลังเป็นยา : ฝึกประสาทสัมผัส กระตุ้นเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ปรับก่อนป่วย : หมูผัดกิมจิ
ฟิตไปด้วยกัน : รักตัวเอง มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
ออกกำลังเป็นยา : คลายความตึงเครียด ลดปวดหัว ด้วยเทคนิคการหายใจ
รู้สู้โรค : รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : หัตถศาสตร์บำบัด กดจุดคลายความเครียด นอนไม่หลับ
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสร้างสมาธิ
รู้สู้โรค : แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
ปรับก่อนป่วย : สลัดผักย่าง
ฟิตไปด้วยกัน : การควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน
รู้สู้โรค : บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมที่ช่วยพัฒนาสมองในผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
รู้สู้โรค : วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ปรับก่อนป่วย : ยำเห็ดรวม
ออกกำลังเป็นยา : หลับสนิทด้วยการฝึกยืดเหยียด
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการโรคนิ่วในถุงน้ำดี
ปรับก่อนป่วย : "ครีมมาร์กหน้า" สูตรต้านริ้วรอย
ปรับก่อนป่วย : น้ำพริกปลาทูน่า
รู้สู้โรค : วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู
CHECK-UP สุขภาพ : ภาวะซีดในเด็ก
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ส่งเสริมความภาคภูมิใจในตัวเอง สำหรับผู้สูงอายุ
ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนท่านั่ง แก้ปวดข้อเข่าและหลัง
รู้สู้โรค : อาหารไทย หัวใจดี
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดเหยียด ป้องกันการเกิดตะคริว
ออกกำลังเป็นยา : ฝึกประสาทสัมผัส กระตุ้นเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
ปรับก่อนป่วย : หมูผัดกิมจิ
ฟิตไปด้วยกัน : รักตัวเอง มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ