ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์บริการ
ข่าว
รายการ
บริการ
เกี่ยวกับ Thai PBS
คนสู้โรค
หน้ารายการปรับก่อนป่วย : ยำ 4 ธาตุเมนูสุขภาพจากผักพื้นบ้าน
27 ม.ค. 67
แชร์
Facebook
X
LINE
คัดลอกลิงก์
ชุมชนสุขเสมอดาว ชุมชนที่ส่งเสริมมื้ออาหารปลอดสารพิษ และภาชนะจากสิ่งแวดล้อม พร้อมนำเสนอเมนูสุดสร้างสรรค์อย่างยำ 4 ธาตุ ที่ช่วยปรับสมดุลธาตุให้กับร่างกาย ช่วยลดอาการป่วยด้วยการทานอาหารจากผักพื้นบ้านตามธาตุ สำหรับสมุนไพรที่เหมาะกับกลุ่มธาตุดิน เช่น ถั่วฝักยาว ตะไคร้ ผักชีลาว งา กลุ่มธาตุน้ำ เช่น ผลไม้หรือผักที่มีรสเปรี้ยว มะม่วง ใบมะกอก มะนาว กลุ่มธาตุลม เช่น ใบชะพลู ขิง สะระแหน่ และธาตุไฟ เช่น ใบบัวบก กระหล่ำปี ผักกาดหอม แล้วนำมาผสมกับน้ำยำสูตรไทย ๆ ที่สามารถทำตามได้ง่าย และดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณณัฐธิรา ตรงต่อ แม่ครัวชุมชนสุขเสมอดาว จ.น่าน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ปรับก่อนป่วย : ยำ 4 ธาตุเมนูสุขภาพจากผักพื้นบ้าน
27 ม.ค. 67
แชร์
Facebook
X
LINE
คัดลอกลิงก์
ชุมชนสุขเสมอดาว ชุมชนที่ส่งเสริมมื้ออาหารปลอดสารพิษ และภาชนะจากสิ่งแวดล้อม พร้อมนำเสนอเมนูสุดสร้างสรรค์อย่างยำ 4 ธาตุ ที่ช่วยปรับสมดุลธาตุให้กับร่างกาย ช่วยลดอาการป่วยด้วยการทานอาหารจากผักพื้นบ้านตามธาตุ สำหรับสมุนไพรที่เหมาะกับกลุ่มธาตุดิน เช่น ถั่วฝักยาว ตะไคร้ ผักชีลาว งา กลุ่มธาตุน้ำ เช่น ผลไม้หรือผักที่มีรสเปรี้ยว มะม่วง ใบมะกอก มะนาว กลุ่มธาตุลม เช่น ใบชะพลู ขิง สะระแหน่ และธาตุไฟ เช่น ใบบัวบก กระหล่ำปี ผักกาดหอม แล้วนำมาผสมกับน้ำยำสูตรไทย ๆ ที่สามารถทำตามได้ง่าย และดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณณัฐธิรา ตรงต่อ แม่ครัวชุมชนสุขเสมอดาว จ.น่าน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - ล่าสุด
รู้สู้โรค : ติดนิสัยชอบอั้นการขับถ่าย ส่งผลร้ายกว่าที่คิด
25 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : ลดความดันลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
26 ธ.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : พักฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการนวด
26 ธ.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : พักฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการนวด
27 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : เบาหวานลงเท้าเสี่ยงเสียขาถาวร
27 ธ.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นอนอย่างไรให้ถูกวิธี
27 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : วิตามินใด กินแล้วท้องผูกในผู้สูงวัย
28 ธ.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : ลิปบาล์มสารพัดประโยชน์
28 ธ.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 5 ท่าป้องกันอาการปวดคอ ระหว่างเดินทางไกล
28 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
5 ม.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย
5 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ขนมปังไร้น้ำตาลอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพ
5 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : วัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
7 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : โลชั่นแก้ผิวแห้ง
7 ม.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับแกนกลางให้แข็งแรง
7 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : ผิวแห้งปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
13 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารนิ้วมือต้านอาการนิ้วล็อกในผู้สูงวัย
13 ม.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม
13 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
13 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ข้อไหล่ติด บำบัดได้ด้วยการนวดแผนไทย
13 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
19 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กดจุดนิ้วเท้ากระตุ้นอวัยวะ
19 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
21 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : พอกยา แช่เท้า เพื่อดูแลดวงตาตามคัมภีร์แพทย์แผนไทย
21 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : แก้อาการปวดหลังช่วงล่างในผู้สูงอายุ
26 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
26 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
27 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ยำ 4 ธาตุเมนูสุขภาพจากผักพื้นบ้าน
27 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
3 ก.พ. 67
ปรับก่อนป่วย : ฟักทองพันธุ์ไข่เน่า พืชอัตลักษณ์เมืองน่าน
3 ก.พ. 67
คนสู้โรค
1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - ล่าสุด
รู้สู้โรค : ติดนิสัยชอบอั้นการขับถ่าย ส่งผลร้ายกว่าที่คิด
25 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : ลดความดันลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
26 ธ.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : พักฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการนวด
26 ธ.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : พักฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการนวด
27 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : เบาหวานลงเท้าเสี่ยงเสียขาถาวร
27 ธ.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นอนอย่างไรให้ถูกวิธี
27 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : วิตามินใด กินแล้วท้องผูกในผู้สูงวัย
28 ธ.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : ลิปบาล์มสารพัดประโยชน์
28 ธ.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : 5 ท่าป้องกันอาการปวดคอ ระหว่างเดินทางไกล
28 ธ.ค. 66
รู้สู้โรค : โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
5 ม.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เริ่มออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วย 3 ท่าสำหรับผู้สูงวัย
5 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ขนมปังไร้น้ำตาลอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพ
5 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : วัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
7 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : โลชั่นแก้ผิวแห้ง
7 ม.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับแกนกลางให้แข็งแรง
7 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : ผิวแห้งปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
13 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารนิ้วมือต้านอาการนิ้วล็อกในผู้สูงวัย
13 ม.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พัฒนาลมหายใจป้องกันสมองเสื่อม
13 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
13 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ข้อไหล่ติด บำบัดได้ด้วยการนวดแผนไทย
13 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
19 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กดจุดนิ้วเท้ากระตุ้นอวัยวะ
19 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
21 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : พอกยา แช่เท้า เพื่อดูแลดวงตาตามคัมภีร์แพทย์แผนไทย
21 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : แก้อาการปวดหลังช่วงล่างในผู้สูงอายุ
26 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
26 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
27 ม.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ยำ 4 ธาตุเมนูสุขภาพจากผักพื้นบ้าน
27 ม.ค. 67
รู้สู้โรค : รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
3 ก.พ. 67
ปรับก่อนป่วย : ฟักทองพันธุ์ไข่เน่า พืชอัตลักษณ์เมืองน่าน
3 ก.พ. 67
