พบกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาแนะนำผักพื้นบ้านหลากหลายชนิด ที่เอาไว้เป็นเครื่องเคียงของขนมจีน ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดด้านข้างลำตัว แก้ปวดเมื่อย
ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยบนรถเข็น ป้องกันแผลกดทับ
รู้สู้โรค : อาหารของวัยเก๋า เรื่องเล็ก ๆ ที่ต้องใส่ใจ
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาผลไม้สด
เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะคลายปวดไหล่ แก้นิ้วล็อก
รู้สู้โรค : เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์
ปรับก่อนป่วย : สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน
โยคะบำบัด : จันทรานมัสการ ยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย
รู้สู้โรค : เข้าใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยแก้หลังค่อม ฝึกเองได้
รู้สู้โรค : ยาสีฟันผสมสมุนไพร ดีต่อฟันจริงหรือ ?
ปรับก่อนป่วย : รู้จัก เข้าใจอาการวัยทองในผู้ชาย
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะลดเครียด ต้านซึมเศร้า
รู้สู้โรค : สังเกตสัญญาณเครียดของผู้สูงวัย
ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์
เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
รู้สู้โรค : กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้
โยคะบำบัด : วางท่าโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน
รู้สู้โรค : กินขนมไทยอย่างไรให้ได้ประโยชน์
โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า
รู้สู้โรค : ความดันสูงได้ แม้ไม่สูงวัย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมัลเบอร์รี
โยคะบำบัด : ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส
รู้สู้โรค : ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่
ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรมทำรองช้ำ
คนสู้โรค
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดด้านข้างลำตัว แก้ปวดเมื่อย
ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยบนรถเข็น ป้องกันแผลกดทับ
รู้สู้โรค : อาหารของวัยเก๋า เรื่องเล็ก ๆ ที่ต้องใส่ใจ
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ชาผลไม้สด
เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะคลายปวดไหล่ แก้นิ้วล็อก
รู้สู้โรค : เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์
ปรับก่อนป่วย : สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน
โยคะบำบัด : จันทรานมัสการ ยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย
รู้สู้โรค : เข้าใจเรื่องการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยแก้หลังค่อม ฝึกเองได้
รู้สู้โรค : ยาสีฟันผสมสมุนไพร ดีต่อฟันจริงหรือ ?
ปรับก่อนป่วย : รู้จัก เข้าใจอาการวัยทองในผู้ชาย
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะลดเครียด ต้านซึมเศร้า
รู้สู้โรค : สังเกตสัญญาณเครียดของผู้สูงวัย
ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : เครื่องเคียงขนมจีน นานาประโยชน์
เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับหน้าท้องแบบไม่กระแทก
รู้สู้โรค : กระดูกพรุน ภัยเงียบที่ป้องกันได้
โยคะบำบัด : วางท่าโยคะอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
เก๋ายังฟิต : 4 ท่ากระชับแขนด้วยหมอน
รู้สู้โรค : กินขนมไทยอย่างไรให้ได้ประโยชน์
โยคะบำบัด : โยคะง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า
รู้สู้โรค : ความดันสูงได้ แม้ไม่สูงวัย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมัลเบอร์รี
โยคะบำบัด : ท่ากระตุ้นพลัง ปลุกความสดชื่น คืนความสดใส
รู้สู้โรค : ความสำคัญของแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ทำไมยกแขนเมื่อไร จึงเจ็บในข้อไหล่
ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรมทำรองช้ำ