ในยุคเทคโนโลยี ทำให้เราใช้สายตากับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อตาถูกใช้งานเป็นเวลานาน จะมีวิธีดูแลดวงตาอย่างไรในแบบชีวิตวิถีใหม่ คลายข้อสงสัยจาก นพ.พรพัฒนะ วิจิตรเวชไพศาล จักษุแพทย์ รพ.จุฬาภรณ์
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
โยคะบำบัด : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
โยคะบำบัด : โยคะวัยเกษียณ เตรียมก่อนความเสื่อมมาเยือน
รู้สู้โรค: อาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว
รู้สู้โรค : รู้จักและเข้าใจเรื่องหินปูน
ปรับก่อนป่วย : สปาบำบัดความล้าจากการเดินทาง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะเอ็นข้อหย่อนในเด็ก
ออกกำลังเป็นยา : โยคะเปลี่ยนชีวิต
รู้สู้โรค : อาหารเพื่อดวงตาสดใส ป้องกันโรค
เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมะพร้าวงาดำ
รู้สู้โรค : ปรุงอาหารให้ดีด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
โยคะบำบัด : คลายปวดน่องและข้อเท้า จากการใช้รองเท้าส้นสูง
ปรับก่อนป่วย : สะพายกระเป๋านักเรียนอย่างไร ไม่ให้ปวด
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดี
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ
รู้สู้โรค : ดูแลดวงตาแบบชีวิตวิถีใหม่
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน
รู้สู้โรค : เรียนรู้การแปรงซอกฟัน
ปรับก่อนป่วย : งานอดิเรกวัยเก๋า ชวนบริหารสมอง
รู้สู้โรค : รับมือกับความดื้อของผู้สูงวัย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ทำผักดองง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
รู้สู้โรค : อาหารดีมีประโยชน์ ที่หาง่าย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด
โยคะบำบัด : ลดหน้าท้องง่าย ๆ ด้วยท่าไม้กระดาน
รู้สู้โรค : รู้จักโรคมะเร็งจอประสาทตาในเด็ก
โยคะบำบัด : ท่าคลายเมื่อย แก้ปวดหลังที่หนุ่มสาวออฟฟิศทำได้
ออกกำลังเป็นยา : หลังออกกำลัง ควรเลือกกินอะไรทดแทน
รู้สู้โรค : แปรงสีฟันบาน และวิธีแปรงฟันแห้ง
คนสู้โรค
โยคะบำบัด : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
โยคะบำบัด : โยคะวัยเกษียณ เตรียมก่อนความเสื่อมมาเยือน
รู้สู้โรค: อาการและการรักษามะเร็งต่อมน้ำเหลือง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว
รู้สู้โรค : รู้จักและเข้าใจเรื่องหินปูน
ปรับก่อนป่วย : สปาบำบัดความล้าจากการเดินทาง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะเอ็นข้อหย่อนในเด็ก
ออกกำลังเป็นยา : โยคะเปลี่ยนชีวิต
รู้สู้โรค : อาหารเพื่อดวงตาสดใส ป้องกันโรค
เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมะพร้าวงาดำ
รู้สู้โรค : ปรุงอาหารให้ดีด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
โยคะบำบัด : คลายปวดน่องและข้อเท้า จากการใช้รองเท้าส้นสูง
ปรับก่อนป่วย : สะพายกระเป๋านักเรียนอย่างไร ไม่ให้ปวด
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดี
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ
รู้สู้โรค : ดูแลดวงตาแบบชีวิตวิถีใหม่
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน
รู้สู้โรค : เรียนรู้การแปรงซอกฟัน
ปรับก่อนป่วย : งานอดิเรกวัยเก๋า ชวนบริหารสมอง
รู้สู้โรค : รับมือกับความดื้อของผู้สูงวัย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ทำผักดองง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
รู้สู้โรค : อาหารดีมีประโยชน์ ที่หาง่าย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด
โยคะบำบัด : ลดหน้าท้องง่าย ๆ ด้วยท่าไม้กระดาน
รู้สู้โรค : รู้จักโรคมะเร็งจอประสาทตาในเด็ก
โยคะบำบัด : ท่าคลายเมื่อย แก้ปวดหลังที่หนุ่มสาวออฟฟิศทำได้
ออกกำลังเป็นยา : หลังออกกำลัง ควรเลือกกินอะไรทดแทน
รู้สู้โรค : แปรงสีฟันบาน และวิธีแปรงฟันแห้ง