"ขากรรไกรค้าง" อาการใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม ในทางกายภาพบำบัดจะมีวิธีการรักษาอาากรนี้ได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ กภ.มณฑาทิพย์ เทพทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : “เทมเป้” ถั่วเหลืองหมัก
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบำบัดปลอกหุ้มเอ็นหัวแม่มืออักเสบ
โยคะบำบัด : ปวดหัวไมเกรน โยคะช่วยได้
รู้สู้โรค : ปรับการทรงตัวในผู้สูงวัย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ขากรรไกรค้าง ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
ออกกำลังเป็นยา : คืนความฟิตคนวัย 45 ปีขึ้นไปให้สดใส
รู้สู้โรค : ระวังผิวแห้งในผู้สูงวัย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ผักเส้นใยสูง แก้ท้องผูก
รู้สู้โรค : กินสาหร่ายให้ได้ประโยชน์
ปรับก่อนป่วย : ภาวะซึมเศร้า จัดการได้
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สุขภาพแข็งแรงด้วยธาราบำบัด
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการข้อเท้าพลิก
ปรับก่อนป่วย : ปลุกสมอง ต้านซึมเศร้า
รู้สู้โรค : รู้จักภาวะอกบุ๋ม หลังคด
รู้สู้โรค : กอเอี๊ยะ ทำให้หายปวดฟันจริงหรือ
ปรับก่อนป่วย : ย่ำขาง บำบัดปวดตามศาสตร์แพทย์ล้านนา
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โยคะในมุมนักกายภาพบำบัด ขยับลำไส้แก้ท้องผูก
รู้สู้โรค : เบื่ออาหารในผู้สูงวัย บอกโรคได้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : รวมผักในจับฉ่าย ประโยชน์เยอะ
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง
โยคะบำบัด : บริหารข้อต่อทั่วร่าง ก่อนฝึกโยคะ
รู้สู้โรค : ประโยชน์ของน้ำตาลโตนด
ออกกำลังเป็นยา : คลายเมื่อยล้าก่อนนอน
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อใบหน้า ป้องกันอ่อนแรง
รู้สู้โรค : อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท
รู้สู้โรค : แผลในปาก แม้เล็ก แต่ไม่ควรมองข้าม
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สังเกตภาวะเข่าโก่งขาเก
ออกกำลังเป็นยา : ยืดคลาย ลดปวดหลัง
รู้สู้โรค : ความจำรั่ว หลงลืม เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : “เทมเป้” ถั่วเหลืองหมัก
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบำบัดปลอกหุ้มเอ็นหัวแม่มืออักเสบ
โยคะบำบัด : ปวดหัวไมเกรน โยคะช่วยได้
รู้สู้โรค : ปรับการทรงตัวในผู้สูงวัย
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ขากรรไกรค้าง ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น
โยคะบำบัด : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
ออกกำลังเป็นยา : คืนความฟิตคนวัย 45 ปีขึ้นไปให้สดใส
รู้สู้โรค : ระวังผิวแห้งในผู้สูงวัย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ผักเส้นใยสูง แก้ท้องผูก
รู้สู้โรค : กินสาหร่ายให้ได้ประโยชน์
ปรับก่อนป่วย : ภาวะซึมเศร้า จัดการได้
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สุขภาพแข็งแรงด้วยธาราบำบัด
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการข้อเท้าพลิก
ปรับก่อนป่วย : ปลุกสมอง ต้านซึมเศร้า
รู้สู้โรค : รู้จักภาวะอกบุ๋ม หลังคด
รู้สู้โรค : กอเอี๊ยะ ทำให้หายปวดฟันจริงหรือ
ปรับก่อนป่วย : ย่ำขาง บำบัดปวดตามศาสตร์แพทย์ล้านนา
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โยคะในมุมนักกายภาพบำบัด ขยับลำไส้แก้ท้องผูก
รู้สู้โรค : เบื่ออาหารในผู้สูงวัย บอกโรคได้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : รวมผักในจับฉ่าย ประโยชน์เยอะ
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ITB หรือเอ็นข้างเข่าด้านนอกอักเสบ โรคฮิตในนักวิ่ง
โยคะบำบัด : บริหารข้อต่อทั่วร่าง ก่อนฝึกโยคะ
รู้สู้โรค : ประโยชน์ของน้ำตาลโตนด
ออกกำลังเป็นยา : คลายเมื่อยล้าก่อนนอน
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อใบหน้า ป้องกันอ่อนแรง
รู้สู้โรค : อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท
รู้สู้โรค : แผลในปาก แม้เล็ก แต่ไม่ควรมองข้าม
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สังเกตภาวะเข่าโก่งขาเก
ออกกำลังเป็นยา : ยืดคลาย ลดปวดหลัง
รู้สู้โรค : ความจำรั่ว หลงลืม เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง