ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ

หน้ารายการ
21 ก.ย. 63

คนที่ใช้งานโทรศัพท์มือถือ หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการนิ้วล็อกอาจถามหาได้ มาฝึกบริหารกล้ามเนื้อบริเวณนิ้วมือเพื่อคลายนิ้วล็อกกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - ล่าสุด
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

    22 ม.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร

    29 ม.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    5 ก.พ. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม

    11 ก.พ. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการบาดเจ็บจากการทำงานบ้าน

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการบาดเจ็บจากการทำงานบ้าน

    17 ก.พ. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย

    3 มี.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดี

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดี

    10 มี.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พนักงานออฟฟิศกับชีวิต Active

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พนักงานออฟฟิศกับชีวิต Active

    17 มี.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ

    24 มี.ค. 63
  • บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม

    บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม

    31 มี.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

    9 เม.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด

    16 เม.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : แนวทางการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : แนวทางการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบ

    14 พ.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การอบอุ่นร่างกาย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การอบอุ่นร่างกาย

    25 พ.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันการบาดเจ็บจากการทำครัว

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันการบาดเจ็บจากการทำครัว

    1 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารแก้มือชา

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารแก้มือชา

    3 มิ.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

    11 มิ.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน และเสริมความแข็งแรงของสะโพก

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน และเสริมความแข็งแรงของสะโพก

    16 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น แก้อย่างไร

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น แก้อย่างไร

    23 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

    24 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูสุขภาพปอด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูสุขภาพปอด

    8 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

    9 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สร้างความมั่นคงในการเคลื่อนไหว

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สร้างความมั่นคงในการเคลื่อนไหว

    15 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป

    15 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา

    20 ก.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลเข่า ก่อนน้ำตาจะเช็ดหัวเข่า

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลเข่า ก่อนน้ำตาจะเช็ดหัวเข่า

    20 ก.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ

    22 ก.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง

    22 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หน้าอ่อนวัยด้วยการบริหารใบหน้า

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หน้าอ่อนวัยด้วยการบริหารใบหน้า

    10 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง

    12 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารร่างกายสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารร่างกายสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

    17 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม

    18 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว

    14 ก.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะเอ็นข้อหย่อนในเด็ก

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะเอ็นข้อหย่อนในเด็ก

    14 ก.ย. 63
  • กำลังเล่น...
    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ

    21 ก.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน

    22 ก.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด

    28 ก.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้

    15 ต.ค. 63

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - ล่าสุด
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

    22 ม.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร

    29 ม.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    5 ก.พ. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กายภาพบำบัดแก้ข้อเข่าเสื่อม

    11 ก.พ. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการบาดเจ็บจากการทำงานบ้าน

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อาการบาดเจ็บจากการทำงานบ้าน

    17 ก.พ. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย

    3 มี.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดี

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดี

    10 มี.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พนักงานออฟฟิศกับชีวิต Active

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : พนักงานออฟฟิศกับชีวิต Active

    17 มี.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ

    24 มี.ค. 63
  • บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม

    บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม

    31 มี.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะของการฝึกหักโหม

    9 เม.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด

    16 เม.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : แนวทางการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : แนวทางการฝึกซ้อมอย่างเป็นระบบ

    14 พ.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การอบอุ่นร่างกาย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : การอบอุ่นร่างกาย

    25 พ.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันการบาดเจ็บจากการทำครัว

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันการบาดเจ็บจากการทำครัว

    1 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารแก้มือชา

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารแก้มือชา

    3 มิ.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

    11 มิ.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน และเสริมความแข็งแรงของสะโพก

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน และเสริมความแข็งแรงของสะโพก

    16 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น แก้อย่างไร

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น แก้อย่างไร

    23 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

    24 มิ.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูสุขภาพปอด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฟื้นฟูสุขภาพปอด

    8 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

    9 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สร้างความมั่นคงในการเคลื่อนไหว

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : สร้างความมั่นคงในการเคลื่อนไหว

    15 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับท่านั่งของเด็ก ป้องกันขาผิดรูป

    15 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา

    20 ก.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลเข่า ก่อนน้ำตาจะเช็ดหัวเข่า

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแลเข่า ก่อนน้ำตาจะเช็ดหัวเข่า

    20 ก.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ

    22 ก.ค. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ดูแล ป้องกันข้อเท้าพลิกและแพลงด้วยตัวเอง

    22 ก.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หน้าอ่อนวัยด้วยการบริหารใบหน้า

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หน้าอ่อนวัยด้วยการบริหารใบหน้า

    10 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังข้อเท้า เพิ่มความมั่นคง

    12 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารร่างกายสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารร่างกายสำหรับผู้ป่วยติดเตียง

    17 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม

    18 ส.ค. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปวดศอกด้านนอก หายได้ด้วยยางเส้นเดียว

    14 ก.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะเอ็นข้อหย่อนในเด็ก

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ภาวะเอ็นข้อหย่อนในเด็ก

    14 ก.ย. 63
  • กำลังเล่น...
    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ

    21 ก.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : โรครองช้ำ รู้ก่อน ดูแลก่อน

    22 ก.ย. 63
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายป้องกันข้อไหล่ติด

    28 ก.ย. 63
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เป็นเบาหวาน ก็ออกกำลังกายได้

    15 ต.ค. 63

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย