แนะนำการฝึกโยคะที่จะช่วยปรับสรีระร่างกายให้ดูดีขึ้น รวมไปถึงช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ และหลัง สามารถฝึกตามได้ทั้งที่บ้านและออฟฟิศ ติดตามความรู้จาก สุพิชฌาย์ จีนะวิจารณะ ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แนะนำการฝึกโยคะที่จะช่วยปรับสรีระร่างกายให้ดูดีขึ้น รวมไปถึงช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ และหลัง สามารถฝึกตามได้ทั้งที่บ้านและออฟฟิศ ติดตามความรู้จาก สุพิชฌาย์ จีนะวิจารณะ ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak