ใครชอบบอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แนะนำให้ทำท่า Plank เพียงวันละ 5 นาที เพราะให้ผลลัพธ์ดี หน้าท้องแข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน กับดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
ใครชอบบอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แนะนำให้ทำท่า Plank เพียงวันละ 5 นาที เพราะให้ผลลัพธ์ดี หน้าท้องแข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน กับดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak