วิ่งอย่างไรให้จบแบบไม่เจ็บ สำหรับนักกีฬาวิ่งที่มักจะพบอาการบาดเจ็บบริเวณขา สามารถลดปัญหาได้ด้วยการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการวิ่ง โดยเริ่มจากการยืดเหยียดที่เหมาะสม รวมถึงการเลือกรองเท้าวิ่งอย่างเหมาะสมสำหรับเท้ารูปแบบต่าง ๆติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.สันทณี เครือขอบ คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
วิ่งอย่างไรให้จบแบบไม่เจ็บ สำหรับนักกีฬาวิ่งที่มักจะพบอาการบาดเจ็บบริเวณขา สามารถลดปัญหาได้ด้วยการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการวิ่ง โดยเริ่มจากการยืดเหยียดที่เหมาะสม รวมถึงการเลือกรองเท้าวิ่งอย่างเหมาะสมสำหรับเท้ารูปแบบต่าง ๆติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.สันทณี เครือขอบ คณะสหเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak