ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดสู่การปฏิบัติ เพื่อสุขภาพปอด
เพราะ "ปอด" คือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิต ชวนมาทำกายภาพบำบัดเพื่อการดูแลสุขภาพปอดให้แข็งแรง ด้วยการฝึกหายใจ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ จะช่วยทำให้สมรรถภาพการทำงานของปอดทำงานได้อย่างดียิ่งขึ้น ลดอาการหอบ เหนื่อย เพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย ร่วมฝึกไปพร้อมกับ อ. กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข งานกายภาพบำบัด กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.ราชวิถี และ อ. กภ.กุสุมา เบ้าทอง งานกายภาพบำบัด กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.ราชวิถี
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
9 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : การเอาตัวรอดเมื่อต้องตกอยู่ในสถานที่แออัด
9 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
10 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ต้มจืดใบกะเพรา
10 พ.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าฟิตหน้าท้องด้วยหมอน
10 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
11 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรม ป้องกันอุบัติเหตุทางถนน
11 พ.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหาร ยืดกล้ามเนื้อหลัง
11 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
14 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ภาวะน้ำตาลต่ำในผู้ป่วยเบาหวาน
14 พ.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : แอโรบิกผู้สูงวัย สเตปง่าย ๆ ไม่กระโดด ไม่กระแทกเข่า
14 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
15 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ต้มยำเต้าหู้ไข่ใส่เห็ด
15 พ.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : 3 สเตปวิดพื้น สำหรับมือใหม่
15 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
16 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดสู่การปฏิบัติ เพื่อสุขภาพปอด
16 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : การทำทันตกรรมในเด็ก
17 พ.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
17 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ไข่หวานน้ำขิง
17 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : บำรุงผิวด้วยการทำสครับจากน้ำตาล
18 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
18 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
21 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : การถ่ายภาพรังสี Cone Beam CT เพื่อการรักษารากฟันเทียม
21 พ.ย. 65
ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก
21 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : โรคจากแมวที่ควรระวัง
23 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ผัดเรือโป๊ะ
23 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
23 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ฟันขาวสะอาดอย่างปลอดภัย
23 พ.ย. 65
รู้สู้โรค : อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
24 พ.ย. 65
ปรับก่อนป่วย : ทำอย่างไรเมื่อต้องช่วยเหลือผู้ที่หมดสติ
24 พ.ย. 65
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : โภชนบำบัดในผู้ป่วยโรคมะเร็ง
9 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : การเอาตัวรอดเมื่อต้องตกอยู่ในสถานที่แออัด
9 พ.ย. 65รู้สู้โรค : ตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุแต่เป็นสัญญาณบอกโรค
10 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ต้มจืดใบกะเพรา
10 พ.ย. 65ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าฟิตหน้าท้องด้วยหมอน
10 พ.ย. 65รู้สู้โรค : อาหารสุขภาพบ้านปลายนา เวียงกาหลง
11 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ปรับพฤติกรรม ป้องกันอุบัติเหตุทางถนน
11 พ.ย. 65ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหาร ยืดกล้ามเนื้อหลัง
11 พ.ย. 65รู้สู้โรค : เครื่องดื่มวิตามิน กับข้อเท็จจริงที่ควรรู้
14 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ภาวะน้ำตาลต่ำในผู้ป่วยเบาหวาน
14 พ.ย. 65ออกกำลังเป็นยา : แอโรบิกผู้สูงวัย สเตปง่าย ๆ ไม่กระโดด ไม่กระแทกเข่า
14 พ.ย. 65รู้สู้โรค : เข้าใจสมอง พิชิตความกลัว
15 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ต้มยำเต้าหู้ไข่ใส่เห็ด
15 พ.ย. 65ออกกำลังเป็นยา : 3 สเตปวิดพื้น สำหรับมือใหม่
15 พ.ย. 65รู้สู้โรค : โรคปอดอุดกลั้นเรื้อรัง
16 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดสู่การปฏิบัติ เพื่อสุขภาพปอด
16 พ.ย. 65รู้สู้โรค : การทำทันตกรรมในเด็ก
17 พ.ย. 65ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
17 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ไข่หวานน้ำขิง
17 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : บำรุงผิวด้วยการทำสครับจากน้ำตาล
18 พ.ย. 65รู้สู้โรค : วิสาหกิจชุมชนสมุนไพรบ้านป่าแก
18 พ.ย. 65รู้สู้โรค : โพแทสเซียมในผักผลไม้ คุณประโยชน์และข้อควรระวัง
21 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : การถ่ายภาพรังสี Cone Beam CT เพื่อการรักษารากฟันเทียม
21 พ.ย. 65ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก
21 พ.ย. 65รู้สู้โรค : โรคจากแมวที่ควรระวัง
23 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ผัดเรือโป๊ะ
23 พ.ย. 65รู้สู้โรค : ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง
23 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ฟันขาวสะอาดอย่างปลอดภัย
23 พ.ย. 65รู้สู้โรค : อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้า
24 พ.ย. 65ปรับก่อนป่วย : ทำอย่างไรเมื่อต้องช่วยเหลือผู้ที่หมดสติ
24 พ.ย. 65
