ออกกำลังกายอย่างไร น้ำหนักก็ไม่ลด, โยคะยืดเหยียดหลังการวิ่งทำไมออกกำลังกายมากแล้วน้ำหนักตัวก็ยังไม่ลดลงมาหาคำตอบกัน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 11 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ก่อนออกกำลังกาย กินอะไร อย่างไร, โยคะยืดเหยียดก่อนวิ่งโค้ชเอิน สุรัชดา โบว์ร่า” Sport Specific Training Coach จะมาแนะนำว่าควรรับประทานอย่างไร ก่อน – หลังการออกกำลังกาย ในรายการคนสู้โรค วันที่ 10 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
บ้านเมืองรวง ต้นแบบวิถีเกษตรอินทรีย์, ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวลดไขมันเยือนบ้านเมืองรวง จ.เชียงราย ดูต้นแบบวิถีเกษตรอินทรีย์ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 9 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ประโยชน์ดี ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว, วิถีการผลิตกาแฟและชาอินทรีย์มารู้จักประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว และมาจิบชา กาแฟ ฟังแนวคิดวัตถุดิบปลอดภัยที่ จ.เชียงราย ในรายการคนสู้โรค วันที่ 8 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
สมุนไพรริมรั้วต้านโรค, 3 สูตรน้ำแตงโมปั่น อร่อย ประโยชน์ล้นสมุนไพรอะไรที่ควรปลูกไว้ติดบ้าน ติดตามได้ในรายการคนสู้โรค วันที่ 5 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
เคล็ดลับการเลือกแตงโมเลิศรส, เครื่องดื่มเกลือแร่ของนักกีฬาฟังคำแนะนำในการเลือกแต่งโมอย่างไรให้ได้รสชาติดี และวิธีเลือกเครื่องดื่มเกลือแร่ของนักกีฬา ในรายการคนสู้โรค วันที่ 4 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
วิสาหกิจชุมชนแปรรูปอาหารบ้านทุ่งยาว, ฝึกโยคะช่วยย่อยอาหารชิมเมนูแปรรูปจากหมูที่ปลอดภัย ไร้สารปรุงแต่งทางเคมี จ.เชียงราย และฝึกโยคะช่วยย่อยอาหาร ในรายการคนสู้โรค วันที่ 3 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ชุมชนผู้ผลิตเมล็ดพันธุ์ “เพื่อนช่วยเพื่อน”, ฝึกโยคะลดปวดประจำเดือนชมต้นแบบตลาดผักปลอดภัย ที่บ้านเมืองรวง จ.เชียงราย และมาฝึกโยคะลดปวดประจำเดือน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 2 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
พัฒนาความมั่งคงทางอาหาร จ.เชียงราย, ฝึกโยคะลดปวดไมเกรนฟังข้อคิดในการดูแลสุขภาพจากพระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี ในรายการคนสู้โรค วันที่ 1 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
การจัดการอนามัยสิ่งแวดล้อม, อาหารเสริมบำรุงดวงตาติดตามแนวทางการจัดการอนามัยสิ่งแวดล้อมกับอธิบดีกรมอนามัย ในรายการคนสู้โรค วันที่ 29 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
การออกกำลังกายกับสุขภาพตา, ข้าวยำปลาทู แมคโครไบโอติกฟังคำแนะนำจากจักษุแพทย์ในการดูแลสายตาเมื่อออกกำลังกายกลางแจ้ง ในรายการคนสู้โรค วันที่ 28 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ผู้หญิงทำงานกับการวิ่ง, ยิ่งสูงยิ่งเสี่ยงต่อสุขภาพเท้าฟังคำแนะนำจากสาวออฟฟิศในการจัดสรรเวลาออกกำลังกายในรายการคนสู้โรค วันที่ 27 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ผู้หญิงแข็งแรงด้วยกีฬา, แมคโครไบโอติก อาหารบำบัดโรคเผยเคล็ดลับการฝึกซ้อมให้มีร่างกายแข็งแกร่งในการลงแข่งขันวิ่งกับ “น้ำเพชร พรธารักษ์เจริญ” หญิงไทยคนแรกที่ร่วมแข่งขันไตรกีฬาระดับโลก ในรายการคนสู้โรค วันที่ 26 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกอย่างไรให้วิ่งได้ยาวไกล, ยืดเหยียดหลังวิ่งฝึกฝีเท้าอย่างไรให้วิ่งได้ไกล และเข้าเส้นชัยไม่บาดเจ็บ ติดตามได้ในรายการคนสู้โรค วันที่ 25 ก.ค.นี้ เวลา 25 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
รักษาภูมิคุ้มกันด้วยตำรับยาสมุนไพร, พิลาทิสขาสวย ลดเซลลูไลท์ไปรู้จักกับแนวทางการดูแลภูมิคุ้มกันด้วยตำรับยาสมุนไพรพื้นบ้านและฝึกพิลาทิส ลดไขมันส่วนเกิน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 22 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ฟื้นภูมิคุ้มกันด้วยตำรับยาแก้น้ำเหลืองเสีย, พิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรมไปรู้จักตำรับยาสมุนไพรไทยโบราณแก้น้ำเหลืองเสียและมาฝึกฝึกพิลาทิสแก้ออฟฟิศซินโดรม ในรายการคนสู้โรค วันที่ 21 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ยาสมุนไพรบำรุงธาตุ, ฝึกพิลาทิสกระชับเอวไปรู้จักกับแนวทางการรักษาด้วยยาสมุนไพรบำรุงธาตุ และมาฝึกพิลาทิสกระชับช่วงเอว ในรายการคนสู้โรค วันที่ 15 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
น้ำมะพร้าวสด, ส่งเสริมการใช้ยาสมุนไพรในโรงพยาบาลไปรู้จักหลากประโยชน์จากน้ำมะพร้าว และวิธีทำน้ำมะพร้าวสดจากเนื้อมะพร้าวห้าว ในรายการคนสู้โรค วันที่ 14 ก.ค.นี้ ทางไทยพีบีเอส
บวบดี มีประโยชน์, ท่าวิ่งถูก ก็ไม่บาดเจ็บเลือกและกิน “บวบ” อย่างไรให้ได้คุณค่าทางอาหาร และวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่บาดเจ็บ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 13 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
มะเร็งช่องปาก รู้เร็วรักษาได้, ลดเค็ม ลดโรคไปรู้จักกับโครงการตรวจคัดกรองมะเร็งช่องปากในระยะก่อนเป็นมะเร็ง” โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ และวิธี “ลดเค็ม ลดโรค” ในรายการคนสู้โรค วันที่ 12 ก.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส
ดอกไม้เหนือหู - White Home Gang Ost. ภาพยนต์เรื่อง “รักทะเล้น” พ.ศ. 2521 Covered by นรีกระจ่าง, แต๋ง ภูศิษ, โก้ Mr.Saxman, ป้อม Autobahn
ความรักเพรียกหา - วินัย พันธุรักษ์ Ost. ภาพยนต์เรื่อง “แก้ว” พ.ศ. 2523 Covered by นรีกระจ่าง, แต๋ง ภูศิษ, โก้ Mr.Saxman
รักฉันวันละนิด - Coco Jazz อัลบั้ม แทนค่านับพันของคืนวันหวาน พ.ศ. 2533 Covered by นรีกระจ่าง, แต๋ง ภูศิษ, โก้ Mr.Saxman
แก่จนป่านนี้คงเป็นไอ้ต้าวต่อไปวอนขอเพียงเธอแค่หางตา - ดวงดาวเดียวดาย อัลบั้ม แก่จนป่านนี้คงเป็นไอ้ต้าวต่อไปวอนขอเพียงเธอแค่หางตา พ.ศ. 2563
You Really Got Me – Van Halen อัลบั้ม Van Halen ค.ศ. 1978 Covered By หมู คาไลโดสโคป, เหน่ง พิชัยยุทธ
ภายใต้การผลักดันนโยบาย Soft Power ของรัฐบาลในการการสร้างพายุหมุน ด้วยเศรษฐกิจสร้างสรรค์ อะไรคือโอกาสและข้อท้าท้ายของทุนทางวัฒนธรรม ชวนกันมาค้นหาจังหวะที่เหมาะสมกับทุนวัฒนธรรมจังหวะใหม่ปักษ์ใต้
เป็นอีกครั้งที่ได้กลับมาหาเพื่อนใหม่ที่จังหวัดสระบุรี และวันนี้ถือโอกาสมาทักทายผู้คนใน “อำเภอวิหารแดง” อีกหนึ่งย่านที่มีศูนย์อุสาหกรรมขนาดใหญ่ในพื้นที่ ครั้งนี้เราได้สัมผัสกับวิถีชีวิตของคนในพื้นที่ดั้งเดิม และผู้คนที่อพยพเข้ามาขายแรงงานจากประเทศเพื่อนบ้าน เรื่องราวจะเป็นอย่างไร
ชวนเข้าครัวทำอาหารดับร้อน ต้อนรับเทศกาลสงกรานต์ เป็นอาหารที่กินเพิ่มความสดชื่นในหน้าร้อน ทั้งข้าวยำ สารพัดผักพื้นบ้าน กินกับน้ำบูดู ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ และทำราเม็งเย็นทรงเครื่องแบบญี่ปุ่น ใส่เครื่องตามชอบที่หาได้ง่าย
พาไปรู้จักข้าวโพดพื้นถิ่น ฝักเล็ก เหนียวนุ่ม อย่าง ข้าวโพดเทียนบ้านเกาะ ที่ ต.บ้านเกาะ อ.พระนครศรีอยุธยา จ.พระนครศรีอยุธยา พร้อมเข้าครัวปรุงเมนูสูตรเด็ด "ปลาเห็ดข้าวโพดเทียนบ้านเกาะ" และเมนูพื้นบ้าน "แกงเลียงข้าวโพดเทียนบ้านเกาะ"
หนุ่มสุพรรณเสียงดี "เสรี รุ่งสว่าง" งานนี้เจอกันครบทั้งเพื่อนพ้องน้องพี่ นักแต่งเพลง และ "รุ่งสว่าง Family" คนเบื้องหลังสุดสำคัญที่พร้อมสนับสนุนทุกเส้นทาง
ชิมรสเผ็ช!! จากน้ำพริกที่เข้ารอบ 20 ทีมสุดท้ายอีก 5 ทีมที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นเฉพาะตัว ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกถั่วเน่า สูตรหอมหมื่นลี้ มีดีที่กลิ่นหอมถั่วเน่า น้ำพริกสมุนไพรไทท่าค้อที่อุดมด้วยคุณประโยชน์
พบกับเรื่องราววิถีความสมบูรณ์ของคน ต.สามเรือน จ.พระนครศรีอยุธยา ที่หากินได้ทั้งช่วงน้ำหลาก และน้ำลดรวมทั้งเห็ดตับเต่าสร้างชีวิตให้คนที่นี่ได้อย่างไร
วิชัยเห็นเจเจแอบขโมยมะม่วงของเขาจนเรื่องถึงโรงพัก ตำรวจไกล่เกลี่ยให้เจเจมารดน้ำต้นไม้ให้วิชัยทุกวันเป็นการลงโทษ จุดเริ่มต้นของมิตรภาพต่างวัยจึงได้เกิดขึ้น
คนเราต้องเรียนรู้ที่จะเกลียด ซึ่งหากสามารถเรียนรู้ที่จะเกลียดได้ ก็ต้องเรียนรู้ที่จะรักได้เช่นกัน เพราะโดยธรรมชาติแล้ว ความรักมันก่อเกิดขึ้นมาในใจของคนเราได้ง่ายกว่าความเกลียดชังนั่นเอง
เรื่องราวของ "ครูวิชัย" คุณครูคนใหม่ ประจำชั้นห้อง ป.3 ก. ด้วยรูปลักษณ์การแต่งกายจนได้สมญานามว่า “ครูมะ” เป็นคนสอนสนุก ไม่ยึดติดตำราเรียน จึงคว้าใจเด็กไปครอง แต่กลับไม่ถูกใจคุณครูคนอื่นและผู้ปกครอง
ชวนคุยประเด็นร้อน...วิเคราะห์รอยร้าว "ภูมิใจไทย - เพื่อไทย" ด้าน "ไชยชนก ชิดชอบ" ประกาศกลางสภาฯ "ไม่เห็นด้วยกับกาสิโน" ส่วนรองประธานสภาฯ กล่าวปิด "ขอให้ไม่ใช่การประชุมสภาฯ ครั้งสุดท้าย" "ทรัมป์ เอฟเฟกต์" ส่งผลกระทบต่อไทยและโลกอย่างไร ? จับตา "แบงก์ชาติ - สภาพัฒน์" ประกาศตัวเลขสำคัญทางเศรษฐกิจ เม.ย. - พ.ค. นี้
ในการทำงานวันแรกของเจเจ วิชัยเจ็บหัวใจเฉียบพลันจนต้องพาส่งโรงพยาบาลโดยด่วน ทำให้เจเจเป็นห่วงวิชัยจนทำงานไม่ได้
ในการทำงานวันแรกของเจเจ วิชัยเจ็บหัวใจเฉียบพลันจนต้องพาส่งโรงพยาบาลโดยด่วน ทำให้เจเจเป็นห่วงวิชัยจนทำงานไม่ได้
เรื่องราวระหว่าง "วิชัย" ชายชราที่สิ้นหวังกับการมีชีวิตอยู่ และ "เจเจ" ชายหนุ่มที่ตามหาเป้าหมายในชีวิต บทสรุปของทั้งคู่จะเป็นอย่างไร
เจเจได้ไอเดียติดตั้งและปรับปรุงอุปกรณ์และเครื่องใช้ที่จำเป็น ที่สามารถอำนวยความสะดวกแก่ผู้สูงวัยให้วิชัยได้ใช้ มิตรภาพระหว่างคนสองวัยจึงเติมเต็ม
โลกกำลังตั้งคำถามว่าเราควรกลัวนโยบายเศรษฐกิจของ "ทรัมป์" หรือควรกลัววิธีคิดแบบ "ทรัมป์" กันแน่ . พูดคุยกับ "หม่อมปลื้ม" มล. ณัฏฐกรณ์ เทวกุล นักวิเคราะห์ข่าว เมื่อระเบิดภาษีของทรัมป์สะเทือนไกลถึงเมืองไทย นโยบายภาษีนำเข้าของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ไม่เพียงเขย่าระบบเศรษฐกิจสหรัฐฯ เท่านั้น แต่ยังสร้างแรงสั่นสะเทือนมาถึงผู้ส่งออกไทยที่ฝากความหวังไว้กับตลาดอเมริกันในสัดส่วนกว่า 12% ของการค้าไทยทั้งประเทศ สินค้าไทยหลากหลายตั้งแต่เซมิคอนดักเตอร์ไปจนถึงข้าวสาร กำลังเผชิญความเสี่ยงจากราคาที่สูงขึ้นในสายตาผู้บริโภคชาวอเมริกัน ส่วนประเทศยักษ์ใหญ่อย่างจีนเตรียมแผนรับมือและลดการพึ่งพาตลาดสหรัฐฯ ขณะที่ตลาดหุ้นโลกผันผวนอย่างหนัก นักลงทุนสหรัฐฯ หวั่นใจ และทั่วโลกเริ่มตั้งคำถามว่านโยบายนี้คือการปกป้องประเทศ หรือทำลายเศรษฐกิจตัวเอง
แจนตั้งเงื่อนไขร่วมกันกับลุงนกสองข้อ ห้ามใช้ AI และห้ามสูบบุหรี่ ลุงนกยอมรับแต่แจนจับได้ว่าลุงแอบสูบบุหรี่ทำให้ทะเลาะกันใหญ่โต แต่ความผิดหวังไม่จบเท่านี้เมื่อแจนต้องเผชิญกับการถูกคนสนิทเอาเรื่องของเธอไปพูดให้คนอื่นฟัง
แจนตั้งเงื่อนไขร่วมกันกับลุงนกสองข้อ ห้ามใช้ AI และห้ามสูบบุหรี่ ลุงนกยอมรับแต่แจนจับได้ว่าลุงแอบสูบบุหรี่ทำให้ทะเลาะกันใหญ่โต แต่ความผิดหวังไม่จบเท่านี้เมื่อแจนต้องเผชิญกับการถูกคนสนิทเอาเรื่องของเธอไปพูดให้คนอื่นฟัง
เมื่อแจนรู้ว่าลูกเกดเล่าเรื่องครอบครัวของเธอให้ ลุงนก และ ป้าภา ฟัง แจนต่อว่าลูกเกดด้วยความโกรธ โดยลืมไปว่านั่นคือความหวังดี แจนสมัครวิ่ง 10 กิโลเมตรหวังใช้เหรียญรางวัลพิสูจน์ความจริงใจ เพราะนี่อาจเป็นโอกาสสุดท้ายที่จะกอบกู้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่
“เด็กเรียนรู้ผ่านการเล่น ผ่านประสบการณ์ ผ่านประสาทสัมผัสทั้งหมด เพราะการเล่นคืองานของเด็ก” มาเรีย มอนเตสซอรี แพทย์หญิงชาวอิตาลี
ห้อง ป.3 ก. มีวิธีการคัดเลือกหัวหน้าห้องที่ไม่เหมือนใคร ตามสไตล์การสอนของครูมะ เด็ก ๆ จะยอมรับหัวหน้าห้องคนใหม่กันหรือเปล่า
ครูลลนาเอาหนังสือพิมพ์ ที่ในข่าวมีรูปครูวิชัยในเหตุการณ์ 14 ต.ค. ไปถามเจ้าตัวว่าใช่ครูวิชัยหรือเปล่า เขาจะตอบครูลลนาว่าอย่างไร
“เด็ก ๆ ทุกคนเป็นศิลปิน ปัญหาคือ จะยังคงเป็นศิลปินได้อย่างไร เมื่อเขาโตขึ้น" - ปาโบล ปิกัซโซ (Picasso) จิตรกรและประติมากรชาวสเปน
ความเข้าใจคือพื้นฐานแห่งรักแท้ เราเรียนรู้ที่จะเข้าใจความทุกข์ ความฝัน และ แรงบันดาลใจของคนที่เรารัก เพื่อที่เราจะโอบกอดและเกื้อกูลพวกเขาได้อย่างแท้จริง อันที่จริงแล้ว ความเข้าใจ เป็นอีกชื่อหนึ่งของความรัก - ติช นัท ฮันห์ พระอาจารย์เซนชาวเวียดนาม
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพ่อของพิชิต เด็กนักเรียนห้อง ป.3 ก. เชิญครูวิชัย และครูลลนามากินยาดองที่บ้าน เพราะอยากให้ลูกตั้งใจเรียนอย่างเดียว เป็นนักเรียนที่เก่งสอบได้ที่ 1 เท่านั้น
"ถ้าเธอไม่ชอบอ่านหนังสือ เธอจะไม่พบหนังสือที่ชอบ ฉันเชื่อว่า มีบางสิ่งเหมือนเวทมนต์ เหมือนหนังสือที่เธออ่าน" - เจ. เค. โรว์ลิง ผู้ประพันธ์วรรณกรรมแฟนตาซีชุด แฮร์รี่ พอตเตอร์
นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"
สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค
สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส