MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ​

MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่ห่างไกลอัลไซเมอร์ ด้วยรูปแบบการบริโภคอาหารแบบ DASH diet ที่ช่วยลดความดันโลหิตและ Mediterranean diet ที่ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด

สมูททีชะมวง ลดอาการไอ ขับเสมหะ

แนะนำวิธีทำเมนูเครื่องดื่ม สมูททีชะมวง สมุนไพรพื้นเมืองในภาคตะวันออก ที่มีรสเปรี้ยวและมีสรรพคุณช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ เป็นยาระบายอ่อน ๆ

ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท

ศูนย์กายภาพบำบัดระบบประสาท เป็นการรักษาผู้ป่วยด้วยการยึดหลักมาตฐานสากล โดยใช้นวัตกรรมรวมถึงเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อช่วยในการส่งเสริม ป้องกัน และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ที่ป่วยเป็นโรคทางระบบประสาท

ทำความรู้จักกายภาพบำบัดระบบประสาท

ศูนย์กายภาพบำบัดระบบประสาท เป็นการรักษาผู้ป่วยด้วยการยึดหลักมาตฐานสากล โดยใช้นวัตกรรมรวมถึงเครื่องมือต่าง ๆ เพื่อช่วยในการส่งเสริม ป้องกัน และช่วยฟื้นฟูคุณภาพชีวิตผู้ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

ร่วมสำรวจใจคน Gen Y

เหตุการณ์จริงของมนุษย์ Gen Y ที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน “ทำไมชีวิตเราไม่ประสบความสำเร็จอย่างเขาบ้าง ?” นี่คือคำถามในใจชาว Gen Y หลายคนที่กำลัง “เปรียบเทียบ” ชีวิตของตัวเองกับคนอื่น

สวนผักคนเมือง ปลูกเมือง ปลูกชีวิต

ชวนผู้บริโภคหันมาเป็นผู้ผลิตอาหารกินเอง โดยถ่ายทอดองค์ความรู้เชื่อมโยงระหว่างคนในสังคม ปลุกการดูแลสิ่งแวดล้อม เพื่อนำไปสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน

ช็อกโกแลตเมืองจันท์ ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพ

ช็อกโกแลตคีโตเจนิก ปราศจากน้ำตาลและแป้ง ทางเลือกสำหรับสายสุขภาพที่ชอบรับประทานช็อกโกแลต ผลิตจากผลโกโก้ที่ปลูกในจังหวัดจันทบุรี

ท่าบริหารในผู้สูงอายุ หลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

ออกกำลังกายในผู้สูงอายุหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ด้วยท่าบริหารเพิ่มองศาการเคลื่อนไหนของข้อต่อและกล้ามเนื้อ

สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z

สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z ไม่พอใจ ไม่พอดี ก็เลย “ดีไม่พอ” เรื่องราวจากเหตุการณ์จริงที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน สะท้อนปัญหาความไม่มั่นใจในตัวเอง

ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ

มาเรียนรู้ความสำคัญและร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ กับ ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ

ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย

รู้จักประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย ที่มีรสชาติหวานอร่อยแต่ให้พลังงานต่ำมีแคลอรี่น้อย

"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่น

สำหรับวัยผู้สูงอายุ ร่างกายจะมีภูมิต้านทานที่ลดน้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคงูสวัดเพิ่มมากขึ้น ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด

แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล​ เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแล

ฟังแนวคิด ไอเดียการนำพืชผัก ผลไม้ตามฤดูกาล มาแปรรูปเป็นอาหารพื้นถิ่นของชาวเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์

ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพร

มีวิธีช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย

เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิด

ข้าวแต่ละชนิด มีสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับแตกต่างกัน การเลือกรับประทานข้าว จึงมีความสำคัญ

กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋า

พาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง

มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์

เรียนรู้วิถีชีวิตคนในวิสาหกิจชุมชนเกษตรชนบทบ้านหัวสระ อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี ที่นำมะมาวผลผลิตในชุมชน มาแปรรูปเป็นมะนาวน้ำผึ้ง

ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเอง

ผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง ลดอันตรายจากสารเคมีตกค้างในกระบวนการเพาะปลูก โดยเริ่มต้นจากพืชผักสวนครัว

ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคด

ผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด เอียง งุ้ม หรือการบิดหมุนของกระดูกสันหลัง จะทำให้รูปร่างเกิดความไม่สมดุล ชวนมาฝึกท่าบริหารที่สามารถตรวจอาการกระดูกสันหลังคด

เรียนรู้และป้องกัน​ อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วน

ผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงภายในบ้าน เช่น สุนัข แมว ควรระมัดระวังในเรื่องของการถูกข่วน หรือโดนกัด เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้าได้