รับมือฝุ่น PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ด้วยการตรวจเช็คค่าฝุ่นในแต่ละวันผ่านแอปพลิเคชัน Air4thai ซึ่งเป็นแอปของกรมควบคุมมลพิษ กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รวมถึงการรับข้อมูลข่าวสาร สถานการณ์การควบคุมและป้องกันตนเองเมื่ออยู่ในสภาวะอากาศเป็นพิษ ติดตามความรู้จาก ดร.ศักดา ตรีเดช ผู้อำนวยการส่วนนวัตกรรมคุณภาพอากาศและเสียง กรมควบคุมมลพิษ
ปัญหาปวดหลังล่างแก้ได้ด้วยศาสตร์การนวดแผนไทย การบำบัดด้วยการนวดหลังล่างในผู้สูงวัยสามารถช่วยคลายเส้นหรือกล้ามเนื้อ โดยจะเริ่มจากการนวดคลายเส้น การเขี่ยแกะพังพืด โดยแพทย์แผนไทยเป็นผู้ทำหัตถการ เนื่องจากมีข้อควรระวังในการนวดบำบัดในผู้สูงวัย ไม่ว่าจะเป็น การระมัดระวังบริเวณกระดูกสันหลัง และการไม่กดกล้ามเนื้อที่หนักจนเกิดอาการบาดเจ็บ ติดตามความรู้จาก คุณสุเทพ มีวัฒนะ แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 27 มกราคม 2567 เวลา 7.30 – 8.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
รับมือฝุ่น PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ด้วยการตรวจเช็คค่าฝุ่นในแต่ละวันผ่านแอปพลิเคชัน Air4thai ซึ่งเป็นแอปของกรมควบคุมมลพิษ กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รวมถึงการรับข้อมูลข่าวสาร สถานการณ์การควบคุมและป้องกันตนเองเมื่ออยู่ในสภาวะอากาศเป็นพิษ ติดตามความรู้จาก ดร.ศักดา ตรีเดช ผู้อำนวยการส่วนนวัตกรรมคุณภาพอากาศและเสียง กรมควบคุมมลพิษ
ปัญหาปวดหลังล่างแก้ได้ด้วยศาสตร์การนวดแผนไทย การบำบัดด้วยการนวดหลังล่างในผู้สูงวัยสามารถช่วยคลายเส้นหรือกล้ามเนื้อ โดยจะเริ่มจากการนวดคลายเส้น การเขี่ยแกะพังพืด โดยแพทย์แผนไทยเป็นผู้ทำหัตถการ เนื่องจากมีข้อควรระวังในการนวดบำบัดในผู้สูงวัย ไม่ว่าจะเป็น การระมัดระวังบริเวณกระดูกสันหลัง และการไม่กดกล้ามเนื้อที่หนักจนเกิดอาการบาดเจ็บ ติดตามความรู้จาก คุณสุเทพ มีวัฒนะ แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 27 มกราคม 2567 เวลา 7.30 – 8.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live