ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
- รู้สู้โรค : ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง เป็นโรคระบบฮอร์โมนที่พบบ่อยในสตรีวัยเจริญพันธุ์ พบได้ร้อยละ 5-10 ในผู้หญิงทั่วโลก ซึ่งมีปัจจัยกระตุ้นจากภาวะอ้วน ภาวะไทรอยด์ผิดปกติ มีความเครียดสูง และมีโอกาสเป็นโรคนี้เพิ่มมากขึ้นหากมีประวัติคนในครอบครัวเคยเป็น ซึ่งสามารถวินิจฉัยได้จากการตรวจเลือด หรือสังเกตจากอาการผิดปกติทางร่างกาย เช่น ผิวหน้ามัน ขนขึ้นผิดปกติ สิวขึ้น ผมร่วง ผมบาง และมีประจำเดือนผิดปกติ ติดตามความรู้จาก นพ.พัชรพล อดิเศรษฐกุล นายแพทย์ชำนาญการ สูตินรีแพทย์และมะเร็งนรีเวชวิทยา โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
- ปรับก่อนป่วย : ยืดกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและล่างก่อนออกกำลังกาย
การยืดกล้ามเนื้อเป็นการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีความพร้อมสำหรับการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บ ทำให้มัดกล้ามเนื้อผ่อนคลาย และมีความยืดหยุ่น เนื่องจากมัดกล้ามเนื้อที่ขาดความยืดหยุ่นจะทำให้เราเคลื่อนไหวได้จำกัดซึ่งทำให้มีโอกาสที่กล้ามเนื้อจะฉีกขาดได้ ติดตามคำแนะนำในการป้องกันด้วยท่ายืดกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและล่างก่อนออกกำลังกายจาก อ.กภ.กุสุมา เบ้าทอง และ อ.กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข งานกายภาพบำบัด กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลราชวิถี
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 19 ธันวาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
- รู้สู้โรค : ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง เป็นโรคระบบฮอร์โมนที่พบบ่อยในสตรีวัยเจริญพันธุ์ พบได้ร้อยละ 5-10 ในผู้หญิงทั่วโลก ซึ่งมีปัจจัยกระตุ้นจากภาวะอ้วน ภาวะไทรอยด์ผิดปกติ มีความเครียดสูง และมีโอกาสเป็นโรคนี้เพิ่มมากขึ้นหากมีประวัติคนในครอบครัวเคยเป็น ซึ่งสามารถวินิจฉัยได้จากการตรวจเลือด หรือสังเกตจากอาการผิดปกติทางร่างกาย เช่น ผิวหน้ามัน ขนขึ้นผิดปกติ สิวขึ้น ผมร่วง ผมบาง และมีประจำเดือนผิดปกติ ติดตามความรู้จาก นพ.พัชรพล อดิเศรษฐกุล นายแพทย์ชำนาญการ สูตินรีแพทย์และมะเร็งนรีเวชวิทยา โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
- ปรับก่อนป่วย : ยืดกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและล่างก่อนออกกำลังกาย
การยืดกล้ามเนื้อเป็นการกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีความพร้อมสำหรับการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บ ทำให้มัดกล้ามเนื้อผ่อนคลาย และมีความยืดหยุ่น เนื่องจากมัดกล้ามเนื้อที่ขาดความยืดหยุ่นจะทำให้เราเคลื่อนไหวได้จำกัดซึ่งทำให้มีโอกาสที่กล้ามเนื้อจะฉีกขาดได้ ติดตามคำแนะนำในการป้องกันด้วยท่ายืดกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนและล่างก่อนออกกำลังกายจาก อ.กภ.กุสุมา เบ้าทอง และ อ.กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข งานกายภาพบำบัด กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลราชวิถี
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 19 ธันวาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ปัญหาการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายกับความเสี่ยงที่ต้องรู้
โรคเกาต์เทียม อาการปวดบวมอักเสบตามข้อเฉียบพลัน
โรคใหลตาย ที่เราควรรู้
การดูแลสุขภาพหัวใจของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
ฟอกสีฟันอย่างไรให้ปลอดภัย
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
อาการปวดท้อง บ่งบอกโรคอะไรบ้าง
ท้องอืดกินเร็วเสี่ยงโรคร้าย
สัญญาณเตือนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
ติดนิสัยชอบอั้นการขับถ่าย ส่งผลร้ายกว่าที่คิด
ลดความดันลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
เบาหวานลงเท้าเสี่ยงเสียขาถาวร
วิตามินใด กินแล้วท้องผูกในผู้สูงวัย
โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
วัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
จุกคอ กลืนยาก ลมเยอะ เป็นส่วนหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน
โรคไข้หูดับ
รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม
คนสู้โรค
ปัญหาการเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายกับความเสี่ยงที่ต้องรู้
โรคเกาต์เทียม อาการปวดบวมอักเสบตามข้อเฉียบพลัน
โรคใหลตาย ที่เราควรรู้
การดูแลสุขภาพหัวใจของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
ฟอกสีฟันอย่างไรให้ปลอดภัย
ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
อาการปวดท้อง บ่งบอกโรคอะไรบ้าง
ท้องอืดกินเร็วเสี่ยงโรคร้าย
สัญญาณเตือนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
ติดนิสัยชอบอั้นการขับถ่าย ส่งผลร้ายกว่าที่คิด
ลดความดันลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
เบาหวานลงเท้าเสี่ยงเสียขาถาวร
วิตามินใด กินแล้วท้องผูกในผู้สูงวัย
โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
วัยทำงานเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
นิ้วล็อก รักษาได้ด้วยปลายเข็ม
ค่าฝุ่น PM 2.5 พาสุขภาพพัง
งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
รับประทานถั่งเช่าสีทอง เสี่ยงไตวายจริงหรือไม่
แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
จุกคอ กลืนยาก ลมเยอะ เป็นส่วนหนึ่งของโรคกรดไหลย้อน
โรคไข้หูดับ
รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
