โรคใหลตาย หรือ Sudden unexplained nocturnal death syndrome (SUNDS) คือ การเสียชีวิตขณะนอนหลับซึ่งคนไข้ที่เป็นโรคใหลตายจะมีความเสี่ยงเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรงจนทำให้เสียชีวิต ซึ่งโรคใหลตายพบมากในหมู่คนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้โดยเฉพาะประเทศไทยจะพบผู้ที่เป็นโรคใหลตายได้ 4-6 คน ต่อ 1,000 คน สัญญาณเตือนที่สังเกตได้เองคือ ใจสั่น หน้ามืดเป็นลมหมดสติ เหนื่อยง่าย แน่นหน้าอก หายใจผิดปกติ เมื่อมีอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย ติดตามความรู้จาก นพ.วงศกร เหลืองพิพัฒน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์
เรียนรู้เทคนิคการนวดฝ่าเท้าเพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง การเดินหรือในผู้ที่มีภาวะเท้าแบน พร้อมกับเรียนรู้ศาสตร์การนวดนักกีฬา (Sports Massage) ซึ่งเป็นการนวดสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะจะมีความแตกต่างจากการนวดผ่อนคลาย โดยจะนวดตามแนวกล้ามเนื้อเพื่อให้กล้ามเนื้อของนักกีฬาได้รับบาดเจ็บน้อยที่สุด ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายบรรเทาอาการอักเสบในกล้ามเนื้อได้ดี และเพิ่มความยืดหยุ่นสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ถือเป็นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้สามารถขยับร่างกายได้คล่องตัวมากขึ้น ติดตามความรู้จาก เนศวร์ณิชา วิวรรธนภัคกุล ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนวดนักกีฬาและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 14 ธันวาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveโรคใหลตาย หรือ Sudden unexplained nocturnal death syndrome (SUNDS) คือ การเสียชีวิตขณะนอนหลับซึ่งคนไข้ที่เป็นโรคใหลตายจะมีความเสี่ยงเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรงจนทำให้เสียชีวิต ซึ่งโรคใหลตายพบมากในหมู่คนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้โดยเฉพาะประเทศไทยจะพบผู้ที่เป็นโรคใหลตายได้ 4-6 คน ต่อ 1,000 คน สัญญาณเตือนที่สังเกตได้เองคือ ใจสั่น หน้ามืดเป็นลมหมดสติ เหนื่อยง่าย แน่นหน้าอก หายใจผิดปกติ เมื่อมีอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย ติดตามความรู้จาก นพ.วงศกร เหลืองพิพัฒน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์
เรียนรู้เทคนิคการนวดฝ่าเท้าเพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง การเดินหรือในผู้ที่มีภาวะเท้าแบน พร้อมกับเรียนรู้ศาสตร์การนวดนักกีฬา (Sports Massage) ซึ่งเป็นการนวดสำหรับนักกีฬาโดยเฉพาะจะมีความแตกต่างจากการนวดผ่อนคลาย โดยจะนวดตามแนวกล้ามเนื้อเพื่อให้กล้ามเนื้อของนักกีฬาได้รับบาดเจ็บน้อยที่สุด ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายบรรเทาอาการอักเสบในกล้ามเนื้อได้ดี และเพิ่มความยืดหยุ่นสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ถือเป็นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้สามารถขยับร่างกายได้คล่องตัวมากขึ้น ติดตามความรู้จาก เนศวร์ณิชา วิวรรธนภัคกุล ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนวดนักกีฬาและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 14 ธันวาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live