รู้สู้โรค : เตือนภัยอย่าหลงเชื่อนวดเต้าเพิ่มน้ำนม เสี่ยงเต้านมอักเสบ
มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย และคลินิกนมแม่ ที่สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพเตือนภัยคุณแม่อย่าหลงเชื่อโฆษณานวดเต้าเพิ่มน้ำนม เนื่องจากเสี่ยงเต้านมอักเสบ แต่ควรได้รับคำแนะนำในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ซึ่งการนวดเต้านมที่ถูกต้องจะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง จะต้องไม่ลงน้ำหนักจนรู้สึกเจ็บ เพราะกระแสการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองไม่ได้อยู่ลึก ทิศทางต้องหมุนวนไปทางรักแร้ เพื่อป้องกันการเกิดเต้านมอักเสบ คนไข้จะต้องรับคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านการให้นม หรือ มีอุปกรณ์ที่สามารถให้นมบุตรได้ง่ายขึ้น ติดตามความรู้จาก ศ.คลินิก พญ.ศิราภรณ์ สวัสดิวร กรรมการมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทยและ ศิริลักษณ์ ถาวรวัฒนะ หัวหน้าคลินิกนมแม่สถาบันสุขภาพแห่งชาติมหาราชินี
ปรับก่อนป่วย : กุยช่ายผักสวนครัวปลูกง่ายไร้สารเคมี
กุยช่ายเป็นผักสวนครัว ปลูกง่ายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย โดยสรรพคุณของกุยช่าย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย มีฤทธิ์ร้อนช่วยเพิ่มความอบอุ่น ช่วยบำรุงกระดูก รักษาสายตา มีธาตุเหล็กสูง และยังมีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ สามารถนำมาประกอบอาหารได้ทั้งใบและดอก ติดตามความรู้จาก วิทยา สันติสุขไพบูลย์ เลขานุการวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวชุมชนบ้านทุ่งประดู่
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 21 มิถุนายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
รู้สู้โรค : เตือนภัยอย่าหลงเชื่อนวดเต้าเพิ่มน้ำนม เสี่ยงเต้านมอักเสบ
มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย และคลินิกนมแม่ ที่สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพเตือนภัยคุณแม่อย่าหลงเชื่อโฆษณานวดเต้าเพิ่มน้ำนม เนื่องจากเสี่ยงเต้านมอักเสบ แต่ควรได้รับคำแนะนำในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ซึ่งการนวดเต้านมที่ถูกต้องจะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง จะต้องไม่ลงน้ำหนักจนรู้สึกเจ็บ เพราะกระแสการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองไม่ได้อยู่ลึก ทิศทางต้องหมุนวนไปทางรักแร้ เพื่อป้องกันการเกิดเต้านมอักเสบ คนไข้จะต้องรับคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านการให้นม หรือ มีอุปกรณ์ที่สามารถให้นมบุตรได้ง่ายขึ้น ติดตามความรู้จาก ศ.คลินิก พญ.ศิราภรณ์ สวัสดิวร กรรมการมูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทยและ ศิริลักษณ์ ถาวรวัฒนะ หัวหน้าคลินิกนมแม่สถาบันสุขภาพแห่งชาติมหาราชินี
ปรับก่อนป่วย : กุยช่ายผักสวนครัวปลูกง่ายไร้สารเคมี
กุยช่ายเป็นผักสวนครัว ปลูกง่ายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลาย โดยสรรพคุณของกุยช่าย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย มีฤทธิ์ร้อนช่วยเพิ่มความอบอุ่น ช่วยบำรุงกระดูก รักษาสายตา มีธาตุเหล็กสูง และยังมีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ สามารถนำมาประกอบอาหารได้ทั้งใบและดอก ติดตามความรู้จาก วิทยา สันติสุขไพบูลย์ เลขานุการวิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวชุมชนบ้านทุ่งประดู่
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 21 มิถุนายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live