รู้สู้โรค: แก้ท้องเสีย ท้องร่วง ด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ
อาการท้องเสีย ท้องร่วง ถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนซึ่งสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ การรับประทานอาหารที่ผิด ทำให้อาหารเป็นพิษ และอาการท้องเย็นที่มักจะเกิดขึ้นกับเพศหญิงมากกว่าเพศชาย วันนี้เรามีสมุนไพรจากธรรมชาติ เช่น ฟ้าทะลายโจร ไม้ฝาง กล้วยดิบ กานพลู ที่จะช่วยแก้อาการท้องเสีย ท้องร่วง ติดตามกับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
บำบัดง่าย ๆ ด้ายกายภาพ: ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน
ใครที่ยืนหรือเดินนาน ๆ และมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ วันนี้เรามี 4 ท่าบริหารกล้ามเนื้อน่อง ต้นขาด้านหน้า ต้นขาด้านหลัง และกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก เพื่อลดอาการบาดเจ็บ สำหรับคนที่ต้องยืนและเดินนาน รวมถึงในคนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก โดย กภ.ลออรัตน์ สุทธิวิริยะกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ปรับก่อนป่วย: ผลไม้ตามฤดูกาล กินอย่างไรให้สุขภาพดี
แนะนำวิธีการเลือกรับประทานผลไม้อย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยแบ่งเป็นผลไม้ประเภทที่สามารถกินได้ทุกวัน และประเภทที่ไม่ควรกินในปริมาณมาก เพื่อที่จะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนในแต่ละวัน และส่งผลให้มีสุขภาพที่ดี กับโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 19 เมษายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
รู้สู้โรค: แก้ท้องเสีย ท้องร่วง ด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ
อาการท้องเสีย ท้องร่วง ถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนซึ่งสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ การรับประทานอาหารที่ผิด ทำให้อาหารเป็นพิษ และอาการท้องเย็นที่มักจะเกิดขึ้นกับเพศหญิงมากกว่าเพศชาย วันนี้เรามีสมุนไพรจากธรรมชาติ เช่น ฟ้าทะลายโจร ไม้ฝาง กล้วยดิบ กานพลู ที่จะช่วยแก้อาการท้องเสีย ท้องร่วง ติดตามกับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
บำบัดง่าย ๆ ด้ายกายภาพ: ท่าบริหารสำหรับยืนและเดินนาน
ใครที่ยืนหรือเดินนาน ๆ และมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ วันนี้เรามี 4 ท่าบริหารกล้ามเนื้อน่อง ต้นขาด้านหน้า ต้นขาด้านหลัง และกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก เพื่อลดอาการบาดเจ็บ สำหรับคนที่ต้องยืนและเดินนาน รวมถึงในคนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก โดย กภ.ลออรัตน์ สุทธิวิริยะกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ปรับก่อนป่วย: ผลไม้ตามฤดูกาล กินอย่างไรให้สุขภาพดี
แนะนำวิธีการเลือกรับประทานผลไม้อย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยแบ่งเป็นผลไม้ประเภทที่สามารถกินได้ทุกวัน และประเภทที่ไม่ควรกินในปริมาณมาก เพื่อที่จะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนในแต่ละวัน และส่งผลให้มีสุขภาพที่ดี กับโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 19 เมษายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live