รู้สู้โรค: ตะคริวในผู้สูงอายุ
ตะคริว ถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มักจะเกิดในเวลากลางคืน ซึ่งต้องคอยเฝ้าระวังอย่างมาก โดยเกิดจากการที่เอ็นและกล้ามเนื้อไม่ได้มีการยืดตัวบ่อย ๆ ทำให้มีการหดรั้งหรือเกร็งได้ง่ายเมื่อมีการใช้กล้ามเนื้อนั้นมากเกินไป หรือดื่มน้ำน้อย ขาดน้ำ จะมีวิธีป้องกันการเป็นตะคริวได้อย่างไร ติดตามกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ปรับก่อนป่วย: เมนูลุยสวนลงเล อาหารพื้นถิ่นเป็นยา จ.ตราด
เรียนรู้วิธีการทำเมนูลุยสวนลงเล จากการนำพืชผักสมุนไพรปลอดสารพิษ 30 ชนิด ที่ปลูกเองโดยคนในชุมชน มาทำเป็นเมนูอาหารพื้นถิ่นเป็นยา ช่วยบำรุงร่างกาย ที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านธรรมชาติล่าง ตำบลคลองใหญ่ จังหวัดตราด โดยรวงทวง วรฉัตร ฝ่ายปฏิคม วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านธรรมชาติล่าง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 เมษายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
รู้สู้โรค: ตะคริวในผู้สูงอายุ
ตะคริว ถือเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มักจะเกิดในเวลากลางคืน ซึ่งต้องคอยเฝ้าระวังอย่างมาก โดยเกิดจากการที่เอ็นและกล้ามเนื้อไม่ได้มีการยืดตัวบ่อย ๆ ทำให้มีการหดรั้งหรือเกร็งได้ง่ายเมื่อมีการใช้กล้ามเนื้อนั้นมากเกินไป หรือดื่มน้ำน้อย ขาดน้ำ จะมีวิธีป้องกันการเป็นตะคริวได้อย่างไร ติดตามกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ปรับก่อนป่วย: เมนูลุยสวนลงเล อาหารพื้นถิ่นเป็นยา จ.ตราด
เรียนรู้วิธีการทำเมนูลุยสวนลงเล จากการนำพืชผักสมุนไพรปลอดสารพิษ 30 ชนิด ที่ปลูกเองโดยคนในชุมชน มาทำเป็นเมนูอาหารพื้นถิ่นเป็นยา ช่วยบำรุงร่างกาย ที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านธรรมชาติล่าง ตำบลคลองใหญ่ จังหวัดตราด โดยรวงทวง วรฉัตร ฝ่ายปฏิคม วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านธรรมชาติล่าง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 เมษายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live