พาทุกคนมาดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค ด้วยผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยต้านโรคหลอดเลือดสมอง และลดการเกิดโรคอักเสบเรื้อรังต่าง ๆ จะมีพืชผักชนิดใดบ้าง ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เยียวยาร่างกายและจิตใจด้วยพลังเสียงบำบัดจาก Crystal bowls sound healing ศาสตร์จากประเทศทิเบต ซึ่งเป็นการสร้างแรงสั่นสะเทือนในโมเลกุลของคริสตัล จนเกิดคลื่นเสียง ช่วยคลายอาการอ่อนเพลีย ความเครียด ปวดเมื่อย เพิ่มสมาธิ และเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย มาเรียนรู้จากคุณอโมรา ธัญญาเรศ ปัสรีจา นักบำบัดด้วยเสียง
แนะนำท่าออกกำลังกาย พร้อมกับการฝึกลมหายใจเข้า - ออก ที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรง มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณณัชชรัมภ์ ชาญวุฒิกุล ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
พาทุกคนมาดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค ด้วยผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยต้านโรคหลอดเลือดสมอง และลดการเกิดโรคอักเสบเรื้อรังต่าง ๆ จะมีพืชผักชนิดใดบ้าง ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เยียวยาร่างกายและจิตใจด้วยพลังเสียงบำบัดจาก Crystal bowls sound healing ศาสตร์จากประเทศทิเบต ซึ่งเป็นการสร้างแรงสั่นสะเทือนในโมเลกุลของคริสตัล จนเกิดคลื่นเสียง ช่วยคลายอาการอ่อนเพลีย ความเครียด ปวดเมื่อย เพิ่มสมาธิ และเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย มาเรียนรู้จากคุณอโมรา ธัญญาเรศ ปัสรีจา นักบำบัดด้วยเสียง
แนะนำท่าออกกำลังกาย พร้อมกับการฝึกลมหายใจเข้า - ออก ที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรง มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณณัชชรัมภ์ ชาญวุฒิกุล ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live