เคล็ดลับการปรุงอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ และเรียนรู้เกี่ยวกับสารต้านโภชนาการ ที่เข้าไปทำลาย ขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุในร่างกาย รวมไปถึงการนำไปใช้ประโยชน์ของสารอาหาร จะมีอาหารประเภทไหน และสารอาหารอะไรบ้าง ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เรียนรู้กิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับวัยผู้ใหญ่ ตั้งแต่ระดับปานกลาง ไปจนถึงกิจกรรมระดับหนัก ที่จะช่วยลดอาการจากภาวะเนือยนิ่ง ป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ สำหรับคนวัยทำงาน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ อ. กภ.ศิระ บุญประสพ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แนะนำท่าออกกำลังกายปอด พร้อมกับการฝึกหายใจเข้า - ออก ให้ลึก เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ติดตามกับคุณณัชชรัมภ์ ชาญวุฒิกุล ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
เคล็ดลับการปรุงอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ และเรียนรู้เกี่ยวกับสารต้านโภชนาการ ที่เข้าไปทำลาย ขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุในร่างกาย รวมไปถึงการนำไปใช้ประโยชน์ของสารอาหาร จะมีอาหารประเภทไหน และสารอาหารอะไรบ้าง ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เรียนรู้กิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับวัยผู้ใหญ่ ตั้งแต่ระดับปานกลาง ไปจนถึงกิจกรรมระดับหนัก ที่จะช่วยลดอาการจากภาวะเนือยนิ่ง ป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ สำหรับคนวัยทำงาน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ อ. กภ.ศิระ บุญประสพ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แนะนำท่าออกกำลังกายปอด พร้อมกับการฝึกหายใจเข้า - ออก ให้ลึก เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ติดตามกับคุณณัชชรัมภ์ ชาญวุฒิกุล ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live