"แมกนีเซียม" แร่ธาตุสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม มีบทบาทช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ทั้งยังสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและกล้ามเนื้อ มาเรียนรู้ประโยชน์และอาหารที่เป็นแหล่งพลังงานของแมกนีเซียมจะมีอะไรบ้าง ติดตามกับ อ.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ปทิตตา ทรัพย์อบรม อสม.รพ.สต.บ้านแหลม จ.สุพรรณบุรี อสม. ต้นแบบด้านสุขภาพจิต และสร้างพลังใจให้กับผู้ป่วยจิตเวช โดยใช้การ “ตัดผม” เป็นกลยุทธ์ในการเข้าถึงผู้ป่วยและญาติ พร้อมการเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ผู้ป่วยจิตเวชในชุมชนมีอาการดีขึ้น และสามารถกลับมาใช้ชีวิตในสังคมได้ การใช้แนวคิดในการแก้ปัญหาสุขภาพจิต โดยใช้งานตัดผมซึ่งเป็นอาชีพของตนเองเป็นเครื่องมือเข้าไปดูแลส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ คนพิการ ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว มีการพูดคุยปัญหาและให้กำลังใจระหว่างการตัดผม ตามกระบวนการ “สอดส่อง มองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง” เรียกว่าเป็นนวัตกรรม “เสริมสวย เพื่อเสริมใจ” ทำให้ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแลโดยเฉพาะ ได้รับยาอย่างต่อเนื่อง ไม่มีอาการกำเริบ และอยู่ร่วมกับชุมชนได้เป็นอย่างดี
แนะนำท่าออกกำลังกายบำบัดอาการข้อเข่าโก่ง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมตามมา ฟังคำแนะนำและเรียนรู้ท่าออกกำลังกายไปพร้อมกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
"แมกนีเซียม" แร่ธาตุสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม มีบทบาทช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ทั้งยังสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและกล้ามเนื้อ มาเรียนรู้ประโยชน์และอาหารที่เป็นแหล่งพลังงานของแมกนีเซียมจะมีอะไรบ้าง ติดตามกับ อ.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ปทิตตา ทรัพย์อบรม อสม.รพ.สต.บ้านแหลม จ.สุพรรณบุรี อสม. ต้นแบบด้านสุขภาพจิต และสร้างพลังใจให้กับผู้ป่วยจิตเวช โดยใช้การ “ตัดผม” เป็นกลยุทธ์ในการเข้าถึงผู้ป่วยและญาติ พร้อมการเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ผู้ป่วยจิตเวชในชุมชนมีอาการดีขึ้น และสามารถกลับมาใช้ชีวิตในสังคมได้ การใช้แนวคิดในการแก้ปัญหาสุขภาพจิต โดยใช้งานตัดผมซึ่งเป็นอาชีพของตนเองเป็นเครื่องมือเข้าไปดูแลส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ คนพิการ ผู้ป่วยจิตเวชและครอบครัว มีการพูดคุยปัญหาและให้กำลังใจระหว่างการตัดผม ตามกระบวนการ “สอดส่อง มองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง” เรียกว่าเป็นนวัตกรรม “เสริมสวย เพื่อเสริมใจ” ทำให้ผู้ป่วยภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแลโดยเฉพาะ ได้รับยาอย่างต่อเนื่อง ไม่มีอาการกำเริบ และอยู่ร่วมกับชุมชนได้เป็นอย่างดี
แนะนำท่าออกกำลังกายบำบัดอาการข้อเข่าโก่ง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมตามมา ฟังคำแนะนำและเรียนรู้ท่าออกกำลังกายไปพร้อมกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live