ช่วงหลังวันหยุดยาว หลาย ๆ คน อาจรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน จึงทำให้เกิด "ภาวะซึมเศร้า" ซึ่งปกติแล้วจะเป็นแค่ช่วงสั้น ๆ หลังจากนั้นจะหายไปเอง แต่สำหรับใครที่รู้สึกกังวลมาก จนส่งผลต่ออารมณ์และการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต ได้ที่เบอร์ 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง มาเรียนรู้วิธีป้องกันก่อนเกิดภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
เรียนรู้ภูมิปัญญาการดูแลสุขภาพ ที่วิสาหกิจชุมชนการท่องเที่ยวเชิงเกษตรนิเวศ อ.ภูหลวง จ.เลย กับกิจกรรม สปาเตียงแคร่ แช่เท้าสมุนไพร บำบัดความเมื่อยล้า และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยคุณทองชิต มีตา
แนะนำ 5 ท่าขยับร่างกาย ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และลดการยึดรั้งของข้อต่อ ด้วยวิธีง่าย ๆ จาก อ. กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 4 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ช่วงหลังวันหยุดยาว หลาย ๆ คน อาจรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน จึงทำให้เกิด "ภาวะซึมเศร้า" ซึ่งปกติแล้วจะเป็นแค่ช่วงสั้น ๆ หลังจากนั้นจะหายไปเอง แต่สำหรับใครที่รู้สึกกังวลมาก จนส่งผลต่ออารมณ์และการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต ได้ที่เบอร์ 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง มาเรียนรู้วิธีป้องกันก่อนเกิดภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาวกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
เรียนรู้ภูมิปัญญาการดูแลสุขภาพ ที่วิสาหกิจชุมชนการท่องเที่ยวเชิงเกษตรนิเวศ อ.ภูหลวง จ.เลย กับกิจกรรม สปาเตียงแคร่ แช่เท้าสมุนไพร บำบัดความเมื่อยล้า และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยคุณทองชิต มีตา
แนะนำ 5 ท่าขยับร่างกาย ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัย เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และลดการยึดรั้งของข้อต่อ ด้วยวิธีง่าย ๆ จาก อ. กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 4 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live