ทำความรู้จักกับ “โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง” ที่เกิดจากการบางลงของผนังหลอดเลือดสมอง ทำให้เกิดอาการโป่งพองและแตกออกง่าย อันตรายร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน การดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ สำหรับใครที่มีอาการปวดศีรษะบ่อย ๆ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อที่จะได้ทำการวินิจฉัยโดยเร็ว ก่อนที่จะเกิดภาวะเส้นเลือดสมองโป่งพองแตก ติดตามวิธีป้องกันและแนวทางการรักษาโดย นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล ศัลยแพทย์ระบบประสาทและไขสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
เอาใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารจีนกับเมนู “ผักกาดขาวผัดทูน่า” อาหารระดับภัตตาคาร ที่สามารถทำกินเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน แถมยังได้ประโยชน์มากมาย ซึ่งผักกาดขาวนั้นถือเป็นวัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด มีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก ปรุงกับปลาทูน่าโปรตีนที่มีแคลอรี่และไขมันต่ำ ทั้งยังมีโอเมกา 3 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เรียนรู้วิธีทำจากเซฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
พามารู้จักกับอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวข้างเดียว คือ “กล้ามเนื้อคออักเสบ” ซึ่งมีทั้งแบบเฉียบพลันและแบบเรื้อรัง เป็นภาวะอักเสบของกล้ามเนื้อคอที่เกิดจากการเกร็งหรือตึง ส่งผลให้รบกวนเส้นประสาทที่เชื่อมโยงไปยังบริเวณคอ หรือศีรษะ มาเรียนรู้วิธีบำบัดอาการและท่าบริหารกล้ามเนื้อคอ ป้องกันการอักเสบโดย กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล นักกายบำบัดอาการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อคออักเสบ มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 29 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ทำความรู้จักกับ “โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง” ที่เกิดจากการบางลงของผนังหลอดเลือดสมอง ทำให้เกิดอาการโป่งพองและแตกออกง่าย อันตรายร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน การดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ สำหรับใครที่มีอาการปวดศีรษะบ่อย ๆ แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อที่จะได้ทำการวินิจฉัยโดยเร็ว ก่อนที่จะเกิดภาวะเส้นเลือดสมองโป่งพองแตก ติดตามวิธีป้องกันและแนวทางการรักษาโดย นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล ศัลยแพทย์ระบบประสาทและไขสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
เอาใจผู้ที่ชื่นชอบอาหารจีนกับเมนู “ผักกาดขาวผัดทูน่า” อาหารระดับภัตตาคาร ที่สามารถทำกินเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน แถมยังได้ประโยชน์มากมาย ซึ่งผักกาดขาวนั้นถือเป็นวัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด มีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย แก้อาการท้องผูก ปรุงกับปลาทูน่าโปรตีนที่มีแคลอรี่และไขมันต่ำ ทั้งยังมีโอเมกา 3 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เรียนรู้วิธีทำจากเซฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
พามารู้จักกับอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปวดหัวข้างเดียว คือ “กล้ามเนื้อคออักเสบ” ซึ่งมีทั้งแบบเฉียบพลันและแบบเรื้อรัง เป็นภาวะอักเสบของกล้ามเนื้อคอที่เกิดจากการเกร็งหรือตึง ส่งผลให้รบกวนเส้นประสาทที่เชื่อมโยงไปยังบริเวณคอ หรือศีรษะ มาเรียนรู้วิธีบำบัดอาการและท่าบริหารกล้ามเนื้อคอ ป้องกันการอักเสบโดย กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล นักกายบำบัดอาการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อคออักเสบ มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 29 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live