สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการกินผักหรือผลไม้ดอง รวมไปถึงอาหารแห้งชนิดต่าง ๆ เช่น ปลาหมึกแห้ง กุ้งแห้ง ภัยเงียบที่มักแฝงมาในอาหารเหล่านี้ที่ควรระวังคือ เชื้อแบคทีเรีย รวมไปถึงสารปนเปื้อนต่าง ๆ จากสีผสมอาหาร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวาย เรียนรู้ข้อควรระวังจากอาหารแห้งและของหมักดองจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
เรียนรู้วิธีการทำ “ต้นหอมญี่ปุ่นผัดเห็ดหอม” เมนูที่ทำได้ง่าย ๆ รสชาติไม่ธรรมดา ทั้งต้นหอมญี่ปุ่นยังมีสรรพคุณที่สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยลดความดันได้เป็นอย่างดี และเมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ เนื่องจากปราศจากเนื้อสัตว์ เป็นอาหารจานอร่อยที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ติดตามวิธีทำจากเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต
ปัจจุบันผู้สูงอายุหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเองมากขึ้น การออกกำลังกายถือเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ผู้สูงอายุเลือกปฎิบัติ เพื่อลดโอกาสของการเจ็บป่วย เพิ่มความสมบูรณ์แข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจ แนะนำท่าออกกำลังกายที่ปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุกับ กภ.สุปรียา อภิจรัสกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการกินผักหรือผลไม้ดอง รวมไปถึงอาหารแห้งชนิดต่าง ๆ เช่น ปลาหมึกแห้ง กุ้งแห้ง ภัยเงียบที่มักแฝงมาในอาหารเหล่านี้ที่ควรระวังคือ เชื้อแบคทีเรีย รวมไปถึงสารปนเปื้อนต่าง ๆ จากสีผสมอาหาร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวาย เรียนรู้ข้อควรระวังจากอาหารแห้งและของหมักดองจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
เรียนรู้วิธีการทำ “ต้นหอมญี่ปุ่นผัดเห็ดหอม” เมนูที่ทำได้ง่าย ๆ รสชาติไม่ธรรมดา ทั้งต้นหอมญี่ปุ่นยังมีสรรพคุณที่สามารถป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยลดความดันได้เป็นอย่างดี และเมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ เนื่องจากปราศจากเนื้อสัตว์ เป็นอาหารจานอร่อยที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ติดตามวิธีทำจากเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต
ปัจจุบันผู้สูงอายุหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเองมากขึ้น การออกกำลังกายถือเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ผู้สูงอายุเลือกปฎิบัติ เพื่อลดโอกาสของการเจ็บป่วย เพิ่มความสมบูรณ์แข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจ แนะนำท่าออกกำลังกายที่ปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุกับ กภ.สุปรียา อภิจรัสกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live