โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก ถือเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคน หรือกลุ่มวัยทำงาน โดยเฉพาะเพศหญิง ซึ่งโรคนี้ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ทำให้ขาดความมั่นใจ กระทบต่อการเข้าสังคม ซึ่งมักพบอาการเริ่มต้นบริเวณดวงตา ก่อนจะค่อย ๆ ลุกลามมาบริเวณใบหน้า โดยมีลักษณะของการกระตุกอยู่ตลอดเวลา ปัจจัยที่ทำให้มีอาการมากขึ้น หรือลดลง ได้แก่ ความเครียดและสภาพจิตใจ ติดตามแนวทางการแก้ไขได้จาก นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล ศัลยแพทย์ระบบประสาทและไขสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
แนะนำการทำเมนูยอดฮิตอย่าง "กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา" มาปรับเปลี่ยนให้กลายเป็น "กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว" เพื่อให้ชาวมังสวิรัติสามารถกินได้ โดยเน้นวิธีการทำแบบทอด ไม่ใช่แบบผัด ซึ่งสรรพคุณในกะหล่ำปลี สามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ยับยั้งการดูดซึมแป้งและน้ำตาลไม่ให้สะสมจนกลายเป็นไขมัน ส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนัก ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารโดยเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
ปัญหาสูญสียการทรงตัว พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อยิ่งเสื่อมถอยลง การฝึกให้มีความสามารถในการทรงตัวที่ดี จะช่วยป้องกันความเสี่ยงในการหกล้ม ซึ่งนักกายภาพบำบัดแนะนำ 3 ท่า เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ ที่สามารถนำไปทดสอบได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ติดตามจาก กภ.ภาพวิจิตร เสียงเสนาะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 22 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก ถือเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่วัยกลางคน หรือกลุ่มวัยทำงาน โดยเฉพาะเพศหญิง ซึ่งโรคนี้ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ทำให้ขาดความมั่นใจ กระทบต่อการเข้าสังคม ซึ่งมักพบอาการเริ่มต้นบริเวณดวงตา ก่อนจะค่อย ๆ ลุกลามมาบริเวณใบหน้า โดยมีลักษณะของการกระตุกอยู่ตลอดเวลา ปัจจัยที่ทำให้มีอาการมากขึ้น หรือลดลง ได้แก่ ความเครียดและสภาพจิตใจ ติดตามแนวทางการแก้ไขได้จาก นพ.จอนาตัน อรัญ ตั้งศรีวิมล ศัลยแพทย์ระบบประสาทและไขสันหลัง รพ.จุฬาภรณ์
แนะนำการทำเมนูยอดฮิตอย่าง "กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา" มาปรับเปลี่ยนให้กลายเป็น "กะหล่ำปลีทอดซีอิ๊ว" เพื่อให้ชาวมังสวิรัติสามารถกินได้ โดยเน้นวิธีการทำแบบทอด ไม่ใช่แบบผัด ซึ่งสรรพคุณในกะหล่ำปลี สามารถช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ยับยั้งการดูดซึมแป้งและน้ำตาลไม่ให้สะสมจนกลายเป็นไขมัน ส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนัก ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารโดยเชฟบุ๊ค - บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ผู้สาธิตการทำอาหาร
ปัญหาสูญสียการทรงตัว พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อยิ่งเสื่อมถอยลง การฝึกให้มีความสามารถในการทรงตัวที่ดี จะช่วยป้องกันความเสี่ยงในการหกล้ม ซึ่งนักกายภาพบำบัดแนะนำ 3 ท่า เช็กการทรงตัวในผู้สูงอายุ ที่สามารถนำไปทดสอบได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ติดตามจาก กภ.ภาพวิจิตร เสียงเสนาะ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 22 ธันวาคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live